重视自己的感受，不委屈自己
01接受自己的不完美
生活中有不少人 ， 总会对自己抱着很高的期望 ， 希望自己做任何事情的时候都能做到完美 ， 殊不知这样的想法是很危险的 。
这种想法 ， 会让我们在做一件事情的时候 ， 心理负担过重 ， 而压力大了 ， 反而更容易把事情弄砸 。
另一面事事追求完美的人 ， 幸福度往往更低 ， 在他们的世界里 ， 把事情做好了是理所应当的 ， 也不会因此而增加自己的自信度 ， 相反还会在事情失败后 ， 一蹶不振 ， 产生自我怀疑的不良情绪 。
【重视自己的感受，不委屈自己】要知道很多时候“完成好过完美” ， 凡是尽力就好 ， 失败了告诉自己“没关系 ， 我真的尽力了” ， 成功了抱抱自己 ， 说一句“你真棒 。 ”
02重视自己的感受 ， 不委屈自己
不知道大家有没有这样的感受 ， 那些在感情和人际关系中受伤的人 ， 往往都是同理心很强 ， 并且非常善良的人 。 她们总是把别人的感受放在首位 ， 会因为他人的一个眼神 ， 一句话而惴惴不安 。
可恰恰是这样性格的人 ， 更容易成为渣男PUA的对象 ， 因为她们心太软了 ， 太容易被对方画的大饼蒙蔽双眼 。
而那些把自己的感受放在首位的人 ， 却往往活得更快乐 。 因为她们清楚地知道怎样才是对自己好的表现 ， 因此当她们和一个人交往时 ， 会更看重对方的实际行为 ， 以及自己的感受 。
倘若对方总是让自己痛苦 ， 那么即使再舍不得 ， 也会及时止损 。
友谊也是同样的道理 ， 当你发现你的朋友并没有那么重视你的时候 ， 就不要再为对方找借口 ， 尊重自己的感受适时的疏远才是对自己最好的保护 。
03远离玻璃心 ， 用平常心对待生活
真的觉得玻璃心的人 ， 在这个世界上活得太累了 ， 他们往往精神内耗非常严重 ， 把大量的精力用来纠结在小事上 。
会因为对方无心的一句话而想很多；会在做出一个决定前 ， 谨小慎微地思考很多；他们太在意别人对自己的看法 ， 面对别人的请求时 ， 即使自己已经筋疲力尽了 ， 依然不会拒绝对方的请求 。
可事实上 ， 这个世界这么大 ， 除了你自己 ， 真的没有人会24小时的关注你 ， 很多时候我们以为的事 ， 仅仅只是我们以为 ， 并没有任何实质上的意义 ， 也并非事实 。
与其内耗 ， 不如坦然地做自己 ， 随便他人怎么看 ， 随便他们怎么说 ， 不强求、不解释、不迎合 ， 踏踏实实地过好自己的生活就好 。 #
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