艾灸多久有效果，艾灸几天做一次最好
艾灸一般多久后见效？艾灸可以灸出体内湿气 ， 那么艾灸多长时间为宜呢 ， 艾灸一般建议十五分钟 ， 在艾灸的同时 ， 一定要注意休息 ， 不可以过于劳累 ， 它是直接或间接地施以适当温热刺激 ， 通过经络的传导作用而达到治病和保健目的的一种方法 。
一般来说 ， 每次进行艾灸治疗的时间都不会太长 ， 因为如果时间长的话 ， 会对局部皮肤产生刺激 ， 甚至会出现灼伤的情况 ， 而想要尽快治愈的话 ， 还是需要注意选对穴位才行 ， 湿气较重的朋友 ， 需要艾灸的部位也会较多 。 大家需要在每次复查时确定下一次的治疗方案了 。
大家要特别注意的是 ， 在艾灸治疗后 ， 大家需要穿好衣服 ， 预防着凉受风 ， 此外 ， 还需要多吃些祛湿效果明显的食物 ， 例如红豆薏米粥 ， 如果医生建议还需要吃一些祛湿的中药的话 ， 大家应该要按时服药 ， 这样才能尽快缓解病症 ， 而反复治疗依然没有效果的话 ， 需要进一步复查 ， 调整不同的方式 ， 当然接受正确的综合治疗 ， 效果会更明显 ， 也会减少治疗的疗程 ， 从而使湿气早日从体内排除掉 。
艾灸每天几次?每次多长时间好？艾灸一个穴位10到30分钟是比较常规的情况 。 做一次艾灸的时间一般在30分钟到2小时 。
艾灸一个穴位时间长短是灵活的 ， 跟着感觉走 ， 尽量用文字把神艾堂农家艾的经验分享给大家 。
1.看灸感！作为依据 ， 这是最重要一条！
如果一个穴位产生明显灸感 ， 则本次艾灸此穴位时间延长 ， 甚至以此为主！
简单讲下灸感 ， 就是艾灸时候产生一些特殊现象 ， 如蚂蚁爬行 ， 热传导 ， 扩散 ， 痒 ， 痛（非灸火过近烤的痛） ， 甚至皮肤表面产生一些花斑 ， 红线等……灸感感传的形式很多 ， 最主要的是热量的传导和扩散 。
举两个常见例子：
艾灸腰阳关 ， 常有透热感 ， 热量从后腰逐渐贯穿到小腹 ， 或者如腰带状后后腰缠绕到小腹 。
胃痛人艾灸中脘或足三里 ， 可能出现热量沿着艾灸处线状传导到胃部 ， 整个胃都热乎乎 。
当产生这些奇特感觉 ， 请一定增加本穴位时间 ， 不要改变 ， 最好是让整个灸感过程自己发生 ， 壮大 ， 衰弱 ， 消失走完全过程 。
所以 ， 本人艾灸向来不看时间 ， 都是跟着感觉走 。
当然 ， 这些特殊灸感不是总是出现 ， 受选穴能力 ， 开穴时间 ， 病情……综合影响 ， 没有出现灸感 ， 也可以有很好的效果 ， 咱们百姓 ， 不必刻意追求 ， 顺其自然 ， 但是如果遇到了 ， 一定好好把握 。
2.主穴和次穴时间不同
每次艾灸都有主要目标穴位和辅助穴位 ， 主要穴位时间往往分配偏多 。 例如：从前一腰扭伤案例 ， 诊断后决定用阴交加委中 ， 阴交为主穴 ， 单穴灸了1小时 ， 而委中作为辅助双侧各10分钟 。
3.腰腹核心时间长 ， 四肢末梢时间短
这也是一个常规情况 ， 腰腹部 ， 躯干的穴位 ， 时间往往长些 ， 而四肢 ， 末梢的穴位 ， 时间相对短些 。 （但当四肢穴位作为主穴或有良好灸感时 ， 也例外 ， 这只是通常情况）
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