月子多久可以洗头，怎么判断坐月子进风了( 二 )
三.清洁头皮小窍门
有一种方法适用于有些受不了头发长期不洗的产妇 ， 而且又不会让产妇受到风寒等因素的困扰 。 可以使用脱脂的棉球沾在温热的酒精里面 ， 然后在头皮上逐一进行擦拭 。 擦拭以后 ， 用手进行按摩 ， 按摩以轻盈为主 ， 不要太过用力 ， 最后用梳子对之前擦拭的头皮进行梳理 ， 这样就可以将头皮上的脏物梳掉 ， 能初步保持头部的清爽 。 这种方法需要每天都坚持 ， 常做这样的清洁还可以疏通头部的血管 。
四.坐月子如何正确洗头
1.新妈妈在洗头发的时候要注意水温的适宜性 ， 水温既不能过高 ， 也不能过低 。 因为水温过高刺激头皮 ， 会让头皮更加易生油 ， 但是水温过低又会刺激头皮血管收缩 ， 导致寒气侵体 。 所以一般洗头发时的水温保持在37度左右是最适宜的 ， 可使用手肘进行判断水温是否适宜 。
2.准备好水以后 ， 就开始洗头发了 ， 洗头的时候要在室温恒定的屋里 ， 洗头发的时候用手轻轻按摩头皮 ， 可以舒缓经络 ， 让身心放松 。
3.头发比较油的时候 ， 更是要小心护理 。 产妇生完孩子以后通常头发比较爱出油 ， 这个时候记得要用温和的洗发水或是护发素进行护理 ， 要不然会引起头发脱落严重 。 在哺乳期的时候更是不能使用染发剂、烫发剂 ， 因为会给宝宝带来伤害 。
4.洗完头发以后 ， 要用毛巾立即擦拭 ， 然后用毛巾包裹住 ， 最后用吹风机将头发吹到几乎变干 ， 然后再用一块干毛巾把头发包裹住 ， 避免受风着凉 ， 或是头皮大量热量蒸发 ， 不要用吹风机过度吹头发 ， 避免伤害头皮和头发 。
5.洗完头发以后 ， 将头发用梳子理顺 ， 这个时候不能立马就睡觉 ， 头发表面是干的 ， 但是过一会头发里层的水还是会渗出来 ， 立马睡觉会让头皮受冷 ， 引起头疼和脖子痛 。
孕妇产后坐月子多长时间内可以洗头对于一些正在坐月子的宝妈来说 ， 月子期间的各项禁忌也是折磨的宝妈难以忍受 ， 尤其是对于产后洗头这一点 ， 很多婆婆都秉持着月子期不能洗头的说法 ， 因为月子期洗头不仅对宝妈身体不好 ， 而且还容易落下产后月子病 ， 所以有些宝妈整日顶着大油头 ， 是不是挠挠头 ， 都觉得自己好像处在油缸里 ， 美美家就是这样的 ， 自从美美坐月子以来 ， 婆婆对待小敏特别的严肃 ， 这个不让干 ， 那个不让干 ， 整日让美美躺在床上 ， 说是这样对身体好 ， 可是美美最近因为卫生的问题终于熬不住了 ， 起初还听婆婆的话 ， 坚持不洗头、不洗澡 ， 可是自打问过生过孩子的宝妈之后 ， 美美就因为洗头这件的事情跟婆婆产生了争执 ， 美美列举了各种月子期洗头的好处 ， 毕竟现在的生活质量上去了 ， 不同于以前了 ， 所以产后洗头也是合理合情的 。 其实对于宝妈产后洗头这一点 ， 相信很多宝妈都有美美的这种情况 ， 产后并不是不能洗头 ， 只要洗对了 ， 掌握了合理的洗头时间 ， 那么 ， 宝妈再也不用忍受“大油头”的折磨 。
1、宝妈月子期间究竟什么时候洗头最合适呢？
可能有些宝妈在月子期间洗头这一点上并没有太过注意 ， 有些可能生产完宝宝之后没几天就开始洗头了 ， 可是殊不知 ， 如果过早的洗头会导致宝妈体内的污血块不能及时的排出 ， 严重的还有可能引起一系列的并发生 ， 比如月经不跳、内分泌失调等相关的疾病 。 如果宝妈洗头时间过晚 ， 就很容易因为卫生的问题而引发头皮炎 ， 所以选择一个适合的时间段是非常重要的 ， 宝妈们可千万不要不当回事儿 。 一般情况下 ， 宝妈洗头的时间分为两种情况 ， 这也是依靠分娩方式而决定的 ， 对于顺产的宝妈来说 ， 一般如果症状不是特别严重的话 ， 在分娩后的7天之后就可以洗头了 ， 而对于剖腹产的宝妈来说 ， 一定要根据自身伤口的恢复情况决定 ， 一般伤口愈合的差不多的时候 ， 在10天左右的时候就可以开始洗头了 。 虽然月子期间洗头是没有什么坏处的 ， 但一定要注意不要过于频繁 ， 基本上一周一两次左右就可以了 。
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