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新生儿睡多久正常，新生儿一觉睡多久正常

小知识


求解：新生儿睡眠时间多久才正常新生宝宝正常每天要睡多少个小时？

新生儿属于宝宝睡眠阶段划分的第一个阶段， 也就是0-3个月， 在这个阶段可以细化为0-6周， 7周-3个月， 这个阶段宝宝的日夜睡眠差异不大 。

每天睡眠的总时长， 也就是宝宝一天中白天和黑夜睡眠时间的总和， 在宝宝的不同睡眠阶段是不一样的 。 0-6周的宝宝需要睡15-18个小时， 6周-3个月的宝宝需要睡14-15个小时 。

夜间睡眠的总时长：0-6周的宝宝是8-9小时， 6周-3个月的宝宝夜晚睡眠时长为9-10个小时 。 关于夜晚整觉， 0-6周的宝宝可以睡4个小时， 满三个月的时候大约一半的宝宝可以连续睡5个小时 。 夜间整觉时长指的是夜间最长的那段睡眠持续的时长， 一般正常出生的新生儿都可以拥有1次3小时以上的夜间长睡眠 。

关于夜醒， 0-6周的宝宝夜醒次数为3-4次， 入睡后2-3小时醒来；6周-3个月的宝宝夜醒约3次， 夜醒时间点大概是夜晚10点左右， 凌晨一点左右和凌晨四点左右 。 如果宝宝夜醒次数远超这些数据， 妈妈就需要阅读有关夜醒的资料啦， 了解清楚宝宝夜醒频繁的原因， 才能更好的照顾宝宝， 千万不要因紧张而盲目的帮宝宝接觉哦 。

可是， 请妈妈们注意， 不同的宝宝睡眠时间是有所差异的， 稍微高于或者低于表格数据都有可能， 请妈妈不要太担心 。 如果宝宝睡眠时间确实和表格数据差异较大， 可以咨询专业的睡眠顾问， 结合宝宝的整体发育（体重、语言、身高、大运动能力）、情绪状态和精神状态进行分析

希望我的回答可以帮到您！
一个多月的宝宝睡多久正常对于刚刚晋级为宝妈的哺乳期女性而言， 她们非常关心宝宝的日常生活， 特别是宝宝的睡眠时间， 她们会非常的关注， 因为宝宝只有睡眠充足才能更好地发育， 那么， 一个多月的宝宝一天睡多久正常？

一个多月的宝宝一天睡15小时比较正常， 一般建议晚上睡8个多小时， 白天睡6个多小时 。 对于才一个多月的宝宝而言， 需要足够的睡眠时间才能有助于身体的发育， 如果睡眠时间过短， 会影响宝宝的生长发育， 不利于宝宝的健康 。 当然， 宝宝的睡眠时间也不宜过长 。

一个多月的宝宝除了要保证充足的睡眠时间， 还要选择正确的睡眠姿势， 这样才能让宝宝睡的更香 。 对于一个多月的宝宝而言， 比较适合的睡姿侧卧和仰卧交替进行， 千万不要让宝宝保持一种睡姿， 否则很可能会影响宝宝的头型 。 需要注意的是， 一个多月的宝宝不适合俯卧睡姿 。

宝宝在睡着的时候， 应该是很安静的， 头部会微微出汗， 呼吸也会很均匀 。 如果宝宝出现了烦躁、哭闹、易惊醒、面部潮红、呼吸急促等症状， 往往是疾病引起的， 建议家长朋友要细心观察 。
新生儿每天一般睡多少个小时正常婴儿期睡眠时间应该是多少？ 新生儿期 新生儿期每天平均睡眠时间需要18小时(范围16～20 小时)， 每个睡眠周期约45分钟， 在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半 。 新生儿大多数时间是在睡觉， 由一个睡眠周期进人另一个， 每2～4小时醒来要吃奶， 并睁开眼觉醒数分钟到1小时， 昼夜节律尚未建立 。 1～3个月 1～3个月小儿1天应睡16小时左右， 白天应睡4次， 每次1.5～2小时， 夜间要睡10～11小时 。 这就是说， 除了吃奶、换尿布、玩一会儿， 大部分时间就是睡觉 。 4～6个月 4～6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在14小时左右 。 但是， 决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定 。 把正在鼾睡的婴儿叫醒， 增加断奶食品是愚蠢的， 硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律， 是违背自然规律的 。 如果硬是这样做， 婴儿的情绪会变坏 。 何况在这个时期里， 只要遵循婴儿睡眠的自然规律， 就不会出现什么毛病 。 爱运动的婴儿睡眠时间较短， 白天醒的时间较长， 对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里， 让他快乐 。 安静的婴儿白天爱睡觉， 晚上也睡得很早 。 只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展， 白 天的睡眠时间才开始逐渐减少 。 一般是上午睡1～2小时， 下午睡2～3小时 。 由于白天运动量增加， 稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香 。 7～12个月 7～12个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异 。 一般是上午睡1次， 每次睡1～2个小时 。 下午睡1～2次， 每次各睡1～2个小时， 夜里的睡眠情况也不尽相同 。 一般夜间睡10小时左右 。 在这个月龄的婴儿中， 很少有一觉睡到天亮而不醒的 。 一般都要醒来2～3次解小便 。 这时既有换掉尿布后又马上入睡的婴儿， 也有吃足母乳后方能安睡的婴儿， 还有不吃80～100毫升左右牛奶就不能入睡的婴儿 。 总之这个时期的婴儿一昼夜睡眠时间应在14～15小时 。 睡眠时间过少， 可影响婴儿身体发育；睡眠时间过长， 影响活动时间， 使婴儿动作发展迟缓 。 1～3岁 1～3岁每天平均睡12～13小时， 夜间能一夜睡到天亮， 白天觉醒时间长， 有固定的2～3次小睡时间 。 由于宝宝睡眠长短存在个体差异， 不宜作硬性规定， 上面所说的睡眠时间仅供参考 。 只要宝宝白天精力充沛、心情愉快、食欲好、生长发育正常、睡得踏实， 即使每日睡眠不足这些小时也属正常 。 假如宝宝睡眠时易醒、总爱翻身、睡得不踏实， 白天有不明原因的烦躁、食欲不佳， 则可能睡眠不足， 应查找原因及时处理， 以提高宝宝的睡眠质量 。 温馨提醒 睡眠对宝宝的生长发育实际上是有特别重要的作用， 因为在每个睡眠周期里面， 比如生长激素是在睡眠周期里面以脉冲形式分泌出来的， 家长老话也说， 宝宝睡一觉长一点， 这是有道理的， 所以睡眠对宝宝的生长发育有特别直接的作用 。 另外， 从日常生活中大家感到， 睡不好的宝宝吃不好、玩不好， 特别难带， 所以有的宝宝睡眠质量特别差和睡眠特别不规律的宝宝， 身高和体重都受到非常大的影响， 因此直接影响到宝宝的生长生育 。 睡眠有另外一个重要的作用， 能够促进脑的发育， 有一个明显的益智作用 。 另外还有一个很好的储能作用， 为了白天更好的活动、更好的认知、更好的智力的发展， 所以睡眠相当重要 。

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