吃了饭多久可以洗澡，刚吃完饭多久可以洗澡吗( 二 )
刚吃完饭以后 ， 血液循环主要是集中在消化系统的 ， 如果立刻洗澡 ， 那么冷水或者热水的刺激会导致血液分流 ， 大部分流向皮肤 ， 会造成正需要血液的胃部缺血 ， 而造成消化不良 。 正确的做法是饭后做简单的家务 ， 或外出走走 ， 等到胃中的食物消化得差不多后再洗澡 。
一般在吃完饭多久后才能洗澡？不行 。 因为吃饱饭后 ， 胃肠工作量大大增加 ， 体内血液相对集中在胃和肠道中 ， 若此时立即洗澡 ， 会使血液大量流向体表 ， 造成肠胃血液减少 ， 从而影响消化 ， 造成消化不良 ， 重则腹痛、腹泻 。 若饭后立即洗澡 ， 还易使人体产生缺氧症状 ， 轻则头晕、头疼 ， 重则出现昏迷 。 尤其患有高血压、冠心病、脑动脉硬化的人 ， 饭后立即洗澡很可能诱发心绞痛或中风 。
扩展资料
洗澡注意
1、饱餐后和饥饿时不应洗澡 。 饱餐后洗澡 ， 全身表皮血管被热水刺激扩张 ， 较多的血液流向体表 ， 腹腔血液供应相对减少 ， 会影响消化吸收 ， 引起低血糖 ， 甚至虚脱、昏倒 。
2、酒后不应洗澡 。 酒精会抑制肝脏活动 ， 阻碍体内葡萄糖的恢复 。 而洗澡时 ， 人体内的葡萄糖消耗会增多 。 酒后洗澡 ， 血糖得不到及时补充 ， 容易发生头晕、眼花、全身无力 ， 严重时还可能发生低血糖昏迷 。
3、劳动后不应立即洗澡 。 无论是体力劳动还是脑力劳动 ， 均应休息片刻再洗澡 ， 否则容易引起心脏、脑部供血不足 ， 甚至发生晕厥 。
4、血压过低时不应洗澡 。 在水温过高时 ， 人的血管扩张 ， 低血压的人易出现一时性脑供血不足 ， 发生虚脱 。
5、发烧时不应洗澡 。 当人的体温上升到38℃时 ， 身体的热量消耗可增加20% ， 身体比较虚弱 。 此时洗澡 ， 容易发生意外 。
另外 ， 即使没有高烧 ， 疾病在急性发展期最好也不洗澡 。 患严重心脏病、高度贫血、尿毒症、高压达180毫米汞柱以上的高血压、心肌梗死、急性肾炎、急性肝炎、外伤等患者都不宜洗澡 。
6、脑血管病患者不宜常洗澡 。 洗澡时产生的热刺激 ， 会使患者体内血流加速 ， 进而增加血液对血管的压力 。 当血流通过某些局部病变部位时 ， 容易发生血管破裂 。
7、癫痫患者不宜常洗澡 。 洗澡时 ， 由于大量的水蒸气被吸入体内 ， 使得体内含氧量下降 ， 加之机体排出的汗液增多 ， 电解质平衡被打乱 ， 易造成暂时性机能紊乱 ， 诱发癫痫 。
8、老年人洗澡不宜过频 。 老年人体力较弱 ， 皮肤变薄 ， 皮脂腺逐渐萎缩 ， 洗澡过勤 ， 皮肤容易变得干燥 ， 引起瘙痒 。 洗澡时水温过高 ， 体内热量不易散发 ， 还易造成毛细血管扩张而引起大脑缺血 ， 发生头晕 ， 甚至晕倒 。
孕妇洁体三注意
妇女怀孕以后 ， 身体各组织、系统均发生了一系列生理变化 。 皮肤上皮屑增多 ， 汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛 ， 因此孕妇也必须注意皮肤卫生 。 孕妇洁体时要讲究以下几个方面：
洗澡注意三个适当
1、次数适当 。 夏季酷热 ， 每天洗澡不可少于两次；春秋气候宜人 ， 每周1～2次即可；寒冬腊月每两周1次就足够了 。
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