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焦虑症多久能治好，重度焦虑症多久能治好

小知识


焦虑症多久能够治疗好？这要看病情的严重程度 ， 如果疾病比较严重治疗的时间就长一些 ， 如果有严重焦虑症除了去正规医院看心理医生 ， 医生会根据你的情况用药 ， 你也可以自我调节 。
焦虑症的自我心理治疗：
1、每天吃谷维素 ， 一天3次 ， 一次2粒 ， 这会舒缓你的神经 ， 帮助你睡眠 。
2、用森田疗法 ， 就是不把身体的症状放在心里 ， 身体的不舒服 ， 都是错误的信息 ， 你不理会这些不舒服 ， 你的症状就会慢慢减轻 。
3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗 ， 最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上 ， 一有焦虑情绪或想法就用力弹一下 ， 要感到疼痛才行 ， 这也是一种强化 。
4、放下你的担忧 ， 你的担忧都是扩大化的结果 ， 人都是生活在担忧之中 ， 人生下来就有万一 ， 我们要接受这种万一 。
5、当你紧张 ， 非常不舒服的时候 ， 做深呼吸 ， 心理暗示自己 ， 我的症状等会就好了 ， 这是焦虑症的症状 ， 是身体的错误信息 ， 等会就好了 ， 时间长了就好了 。
焦虑症多长时间能好啊?焦虑症急性期一般在6-12周病情得到稳定后进入巩固期治疗阶段 。 如果为焦虑症首次发作 ， 一般巩固期持续4-6个月 ， 巩固期结束后进入维持期治疗 。 首次焦虑症发作维持期一般维持6-12个月 ， 第2次复发需维持3-5年 ， 3次以上复发需长期维持治疗 。 一般患者首次发作焦虑症 ， 治疗疗程常规为1-2年 ， 经过正规的综合的治疗 ， 患者可达到痊愈的目的 。
焦虑症是精神疾病中较轻的疾病 ， 焦虑症治愈时间与具体病情、治疗方式有一定关系 。 治疗顺利的情况下 ， 焦虑症需治疗1-3个月可基本恢复正常 。

部分焦虑状态的患者对药物反应较灵敏 ， 使用苯二氮卓类药物起效较快 ， 服药后症状可较快得到缓解 。 但要达到较稳定治愈状态 ， 需治疗1-3个月 ， 主要症状可基本消失 ， 恢复正常 。 但是每个患者的情况不同 ， 应配合医生进行治疗 。 如第一次治疗疗效不满意或出现不能耐受的不良反应 ， 应进行调整 ， 治愈的时间相对延长 ， 坚持配合医生治疗是尽快治愈的最好办法 。

焦虑症患者应调整心态 ， 学会自我放松 ， 适当进行有意义的运动与工作等 ， 家庭成员应给予关心、支持 。
要需要多久才能治好焦虑症 。 。 。 焦虑症 ， 一般不需要住院治疗啊 ， ， 除非严重的不能再严重了 ， ， 住院 ， ， 什么医院啊 ， ， 平常的 ， 还是神经病医院 ， 。 。
焦虑症一般多久能痊愈？你好 ， 焦虑症痊愈的时间不同的人情况是不一样的 。 你有焦虑症所以分析症状本身是走不出来的 。 就比如一个人很饥饿 ， 他只要吃饭就可以消除饥饿 ， 而如果他坐在那不吃饭 ， 却空想着觉得饥饿不正常 ， 像通过分析消除饥饿 ， 结果只能是徒劳 。

所以对于症状来袭的时候 ， 想怎么样都可以 ， 反正你消除不了它 ， 能控制就控制 ， 控制不了随它去 ， 任其想 ， 对其无为 ， 这样心理就没有了内斗和冲突 ， 然后慢慢地将注意力转向你的生活 ， 生活就是消除你的饥饿的饭 ， 带着症状充实你的生活 ， 全心追逐你的梦想 ， 生活多一分 ， 焦虑就少一分 ， 这就像一场拔河比赛 ， 当你生活非常充实的时候 ， 梦想都实现的时候 ， 这些症状也就烟消云散了 ， 就像黑是白的不在 ， 焦虑症就是生活的不在 。 你就是因为缺乏生活才会造成这样的过度自我关注 。
生活和焦虑症是一个此消彼长的东西 ， 就好比我们的心灵是一个容器 ， 这个容器始终是满的 ， 生活多了 ， 焦虑症就被挤走了 ， 生活少了 ， 焦虑症也就乘虚而入 ， 它根本就不是我们硬性可以拿走的东西 ， 它是吃软不吃硬的东西 ， 生活多了 ， 它自然就走了 。 一开始可能会磕磕碰碰 ， 但会越来越顺利 。

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