肋骨裂缝多久能好，肋骨裂缝算不算骨折
肋骨裂缝什么时候锻炼你好！首先祝你早日恢复健康！“伤筋动骨一百天”，冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“骨折”的问题 。
所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂 。 多见于儿童及老年人，中青年也时有发生 。 病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折 。 经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症 。
骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车 。 离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果 。
……
4）家庭用药
1. 鱼肝油丸：2丸，每日3次口服 。
2. 钙片：4片，每日3次口服 。
3. 沈阳红药：2片，每日3次口服 。
4. 跌打丸：1丸，每日2次口服 。 或用合骨丸l丸，每日2次口服 。
上药可联合服用或任选几种服用 。
……
6）饮食调理
1. 食物宜忌
骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，因此食欲往往不振，时有便秘 。 所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便 。
① 宜多吃水果、蔬菜 。
② 忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，
2. 补充元素
据研究，骨折患者可能需要补充锌、铁、锰等微量元素 。
① 动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多 。
② 动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多 。
③ 麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多 。
有一点是肯定的，老年人因骨质疏松发生骨折，在治疗骨折的同时，必须积极补钙，同时还要补充维生素D，以协助吸收 。
……
10）注意事项
1. 怀疑病人有骨折时，要就地取材，简单止血和包扎固定，及时送往就近医院，切不可随便复位 。
2. 治疗期间，要遵从医务人员的处置，按时服药，切不可自行其便 。
3. 在医生指导下，及时进行锻炼，伤后1--2周主要锻炼肌肉，有节律的收缩、放松；3--6周加强关节的活动，逐渐增加运动量，密切观察固定部位的情况及远端肢体的颜色、感觉活动情况，如有异常现象，应及时与医生联系 。
4. 长期卧床休息要注意卫生，防止虱、蛆生长 。
5. 避免再次受伤 。
爱心提示：以上介绍用(方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用 。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案 。
肋骨裂缝多长时间可以恢复本人亲测，第9、10、11根肋骨骨折不错位，内脏没有出血的情况下带弹性胸围，除咳嗽打喷嚏很痛，起床躺床的过程很痛，其他时候基本和正常时一样 。 现在是第4天基本影响不大 。 同时伴有后腰肌不同程度撕裂、拉伤这才叫悲剧 。 每天就像过电一样，起床，舒服～～躺床，舒服～～～～～～～～就像用钉子一根一根钉进腰杆，肾上腺素急速分泌，汗如雨下 。 （2015年10月26日）
现在是元旦节，现在感觉完全正常，正常行动无影响，活动肋骨时不疼，有一点点不舒服 。 （2016年1月）
现在剧烈运动无影响，睡觉时压到断侧会觉得这边肋骨有点软，可能是心理作用 。 （2016年2月）
针对骨折处基本没有用过外用、内服药物，只用弹性胸围固定了3周 。 腰侧的软组织拉伤48小时后用了YN白药和麝香舒活L（外用） 。
还有非常重要的一点，不要相信那些什么以形补形的鬼话，喝三个月猪骨汤只能让你长一堆肥肉（15公斤纯正肥肉，童叟无欺，我现在正在咬牙坚持跑步减下来） 。 我和为我治疗的SC省骨科医院（原体育医院，专治各种运动伤）的老医生专门交流过，没有错位的骨折只需要用活血消肿药外擦，内服只用补充复合维生素特别是维生素D，正常补充钙，多晒太阳不要一直呆家里，这样可以有效帮助骨折恢复 。 科学解释：饮食正常忌生冷辛辣，补充复合维生素加强人体免疫力，避免在骨折期间附加其他病症，因为拉肚子、感冒咳嗽等小病，都会对骨折断口加重运动负荷 。 为什么自己想，很科学 。
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