坐月子熬艾草洗澡，还是热水器打了直接洗澡？洗澡注意这6点
有朋友问了这么一个问题“坐月子洗澡都是熬艾草洗澡 ， 还是热水器打了直接洗的 ， 为什么选择这种方式？”
我看朋友们的方式都不一样 ， 有的说是用艾草熬好水盆浴的 ， 有的是用艾草和生姜一起熬水洗澡的 ， 有的用生姜泡水洗澡 ， 也有的直接用淋浴 。 有的说必须是热水烧开了再放凉才可以 ， 有的则直接是用冷水和热水混合成温水洗的 。
我当时出月子的时候是用热水器的水直接洗的 ， 简单方便、也卫生、不容易感染 ， 身体没有异常 。 因为平时都是淋浴的 ， 家里也没有那么大的盆 ， 总感觉大盆清理起来很费劲 。
1、室温保持在28度左右 ， 夏天直接用室温 ， 冬天需要打开暖风、电暖器或者浴霸等取暖设备 。
2、水温保持在40度左右 ， 淋浴器一般是冷热水混合 ， 之前出的都是凉水 ， 需要家人帮忙调到合适的温度 。
3、洗澡的时间不要过长 ， 因为这时身体还没有完全恢复 ， 时间过长、浴室空气不流通 ， 容易头晕憋闷 。 洗澡时间控制在5-10分钟就可以 。
4、洗澡时注意防滑 ， 放上防滑垫或者穿上防滑的拖鞋 ， 防止因湿滑而摔倒 。
5、洗完澡立即吹干头发 ， 如果是长头发不要立即辫起来 ， 也不要立即躺下睡觉 。 防止湿气进入身体 ， 引起头痛 。
6、洗完澡不要立即见风 ， 等完全干透后再开窗透气 。
艾草确实是可以祛湿消炎、避邪止痛的 ， 出月子后可以用艾草煮鸡蛋、艾草熬好水泡脚 ， 方便快捷 ， 通经活络 。
1、艾草煮鸡蛋直接食用 ， 会容易被人体吸收 。
2、艾草水泡脚也有很多好处 ， 脚部的血管丰富 ， 泡脚后可以去除体内湿气 。 但是不适合经常泡脚 ， 最多一周泡一次 。 泡脚容易生寒 ， 泡完脚要喝一杯红糖姜水 ， 起到中和的作用 。
3、在有关节疼痛或者腹痛时 ， 可以用艾草熏蒸的方法缓解 ， 效果很好 。 现在有成品的艾柱 ， 还有配套的熏蒸盒 ， 很是方便 。
你在月子里怎么洗澡的？一起来聊聊吧！返回 ， 查看更多
【坐月子熬艾草洗澡，还是热水器打了直接洗澡？洗澡注意这6点】责任编辑：
推荐阅读
- 鱼头炖豆腐，健脑佳品
- 【海棠】草本秋海棠怎么养
- 【花卉大全】百日草发芽后如何管理
- 【叶子】草莓叶子为什么发黄
- 虫草花山药大骨汤，老少皆宜
- 【种植】炸酱草的养护和种植
- 【种植方法】炸酱草的种植方法
- 【种子】炸酱草种子怎么种
- 滋补的虫草鸽子汤
- 【三叶草】紫色三叶草怎么扦插