黄桃又称黄肉桃 ， 属于蔷薇科桃属 ， 因肉为黄色而得名 ， 是生活中常见的水果之一 。 那么它的营养价值有哪些呢?
黄桃主要营养成分有：丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素 ， 如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子 ， 还含有苹果酸、柠檬酸等成分 。
常吃黄桃不仅能提供维持大脑功能的热量 ， 还可以调节身体中的脂肪代谢 ， 每天吃两颗黄桃可以起到通便、降血糖、延缓衰老、提高免疫力等作用 ， 也能促进食欲 。 黄桃堪称保健水果、养生之桃 。
【【营养】黄桃的营养价值有哪些】
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