1、先将水烧开 , 准备好泡脚盆;2、将晒干的艾草用开水泡发;3、泡15分钟左右 , 捞去艾叶;4、根据个人的泡脚温度喜好调试水温温度;5、调试艾叶水泡脚的高度 , 水位能达到小腿部最佳 。 艾草泡脚一般泡到额头微微出汗效果最好 , 泡完后可用干净的毛巾拭擦干净 。
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艾草简介
艾叶草 , 又称艾蒿、艾草 , 是我国南方普遍都有的一种植物 , 艾草的根部粗长 , 基部稍木质化 , 而它的分枝较短 , 另外艾草的叶子比较独特 , 叶片有裂齿呈卵形或者披针形状 , 花柱细长 , 每当开花时花柱都要伸出花冠之外 , 花冠呈高脚杯形状 。
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驱赶蚊虫
艾草叶中含有挥发性的香油 , 把艾草晒干点燃 , 利用香气可以有效的驱赶蚊虫 。
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在古代时 , 人们常常将艾草制作成香囊佩戴在身上 , 以防止被蚊虫叮咬 。
【【艾草】艾草泡脚的正确泡发】
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