助消化：桑葚子富含脂肪酸和苹果酸 ， 可以促进消化、改善便秘症状 。 美容：含有丰富的糖类、矿物质及维生素 ， 能减少皱纹生长 。 乌发：含有乌黑素能让头发变黑 ， 更有光泽 。 补充营养：含有多种维生素以及微量元素 ， 能补充人体所需的营养元素 。
文章插图
1、助消化
桑葚子中富含脂肪酸和苹果酸 ， 在被人体吸收后能帮助蛋白质及淀粉吸收及消化 。 可以促进消化 ， 还能改善便秘的症状 。
【【功效】桑葚子的功效与作用】2、美容
它含有丰富的糖类、矿物质以及维生素 。 可以减少肌肤皱纹的生长 ， 能让肌肤更加细腻 ， 还能在一定程度上延缓衰老 。
3、乌发
桑葚子中含有的乌黑素能让头发变黑 ， 适合先天白发或因肝肾受损出现白发的人群 。 长时间坚持食用能让头发在一定程度上变黑 ， 更有光泽 。
4、补充营养
桑葚子中含有多种维生素以及微量元素 ， 可以补充人体所需的营养元素 。
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