小编们经常都听说，
孕妈妈应多吃蔬菜和水果，
对自身和胎儿都有好处，
但其实并不是所有的蔬菜孕妇都能吃的，还是有一些忌食的蔬菜 。
那么，孕妇孕妇不宜吃的蔬菜有哪些呢?
文章插图
１
苋菜
苋菜性属滑利，有通窍滑胎的功效，孕早期的孕妇应忌食，特别是有流产倾向或是有习惯性流产史的孕妇 。 但孕妇足月临产时可食用 。
２
茄子
茄子性味甘寒，能活血化淤，对内痔便血有很好的疗效，同时，茄子还可软化微细血管，防止小血管出血，预防癌症 。
所以，准妈妈们还是可以吃茄子的 。 但由于茄子属于寒凉性质的食物，因此，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒症状的孕妇朋友则不宜多吃，尤其是秋后的老茄子含有茄碱较多，对人体有害，如果孕妇消化不良，更加要慎食茄子 。
３
马齿觅
马齿苋又称马齿菜 。 其性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃 。 尤其是孕早期或者有习惯性流产史的孕妇忌食用 。
４
木耳
木耳菜又称滑腹莱、落葵、西洋菜 。 它性属寒滑，孕妇吃了容易滑胎，尤其是怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之 。
５
海带
孕妇适宜的吃些海带，可以补充体内的碘，但若服用过量食用，会引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下 。
６
苦瓜
苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产 。 虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但还是要慎重，最好是少吃 。
另外，苦瓜性凉，脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用 。
７
鲜黄花菜
黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状 。
建议孕妇食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用 。
８
青西红柿
青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大 。
９
慈姑
慈姑性寒凉，有破血、通淋、利窍的功效，孕妇食用后容易导致滑胎，流产，尤其是怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，更加不宜食用 。
１０
生菜
生菜中含有大量的细菌和农药，孕妇多食容易导致腹泻，影响胎儿稳定，因此孕妇最好不要吃生菜，尤其忌生吃 。
孕妇吃什么蔬菜最好
孕期饮食是孕妇十分关心的问题 。 孕妇在怀孕期间要多吃新鲜蔬果，孕妇吃什么蔬菜最好呢?下面花果小编来为大家解答!
1、萝卜
萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高 。 它富含木质素，能够大大增强身体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞 。 同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素a、b1、b2、叶酸等，都是有益于妊娠的营养 。
2、菜花
富含维生素k、蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、b、c及钙、磷、铁等营养素 。 孕妇产前经常吃些菜花，可预防产后出血及增加母乳中维生素k的含量 。
菜花除了营养价值高之外，更大的优点是常吃可以防治疾病 。 它能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力，预防感冒，防治坏血病等疾患 。 用菜花叶榨汁液煮沸后加入蜂蜜制成糖浆，有止血止咳、消炎怯痰、润嗓开音之功效，更是预防新生儿颅内出血、皮下出血、上呼吸道感染的药膳 。 孕妇常吃菜花有益 。
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