【茶】龙眼茶怎么煮喝龙眼茶的好处有哪些

龙眼茶是以龙眼肉、花茶为主材的饮品名。
用法：用龙眼肉的煎煮液250ml，泡茶饮。也可不用茶，以煎煮液代茶饮。

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【【茶】龙眼茶怎么煮喝龙眼茶的好处有哪些】 用途：心脾气血虚弱所致失眠、健忘
龙眼茶怎么煮?
1、龙眼一般不会单独煮，通常都是和红枣一起煮的，首先将红枣洗干净，然后切成两半，把核去掉;
2、龙眼也要剥掉皮，去核;

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3、在锅中倒入适量热水，将红枣和龙眼都放进去，煮至水开，然后转小火再煮十分钟左右;
4、只放龙眼和红枣的口味比较单调，还可以加入适量的枸杞、姜丝和红糖，等红枣软烂，煮出香甜味即可盛出饮用。
喝龙眼茶的好处有哪些：

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1.龙眼是一种药用价值很高的一种水果，营养价值也很高，龙眼有很好的补血作用，可以用龙眼来安神，龙眼是一种健脑益智的一种好水果，因为龙眼含有很多对头脑有好处的营养成份，同时也可以给大脑补充能。
2.可以用龙眼来治疗失眠，也可以治疗神经衰弱，可以提高人体的记忆力，龙眼还可以提高人体的免疫力，对于体弱的人群或者是大病初好的人群来说是有很好的进补作用的。
3.龙眼还可以降血脂。龙眼是可以抑制脂肪过多的，这样还可以起到搞衰老的作用，可以预防血栓，同时龙眼也可以起到搞癌的作用，特别是处于更年期的女性来说，多吃龙眼是可以预防癌症的。
4.龙眼有很好的抗衰老的作用。同时也可以预防子宫癌的发生，不过吃龙眼是很容易上火的，如果你已经上火了就不要再吃龙眼了，等好了以后再吃。