火龙果营养丰富、功能独特 , 它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素 , 丰富的维生素和水溶性膳食纤维 。 在生活中深受人们的喜爱 , 但是有大多数的消费者不知道如何来挑选火龙果 , 常常买不到美味的火龙果 , 下面小编为大家介绍如何来挑选火龙果 , 我们一起看看吧!
火龙果的挑选指导
1、看火龙果的颜色 。 火龙果的表面越红 , 说明火龙果熟的越好 。 绿色的部分要鲜亮 , 否则枯黄了说明火龙果不新鲜了 。
2、掂掂火龙果的重量 。 挑选火龙果时 , 要多掂量一下 , 多拿起几个比较一番 , 挑最沉最重的火龙果 , 这样的汁多、果肉饱满 , 非常好吃 。
3、根据火龙果的形状 。 挑火龙果要选胖乎乎的、短一些的 , 不要选瘦而长的 , 那样的不甜 , 水分少 , 不好吃 。
4、根据火龙果成熟的程度 。 不要挑选熟过了的 , 或太生的 , 都不好吃 。 可以用手轻轻捏一捏 , 按一按 , 如果很软说明火龙果熟过了;如果很硬 , 按不动 , 说明火龙果还很生 。 挑选软硬适中的最好 。
5、看火龙果的表皮光滑度 。 挑选火龙果时 , 如果它的表皮越光滑 , 说明越新鲜 , 果肉就会越好吃 。
6、看火龙果的根部 。 挑选火龙果之前先仔细观察它的根部是否有腐烂 , 新鲜好吃的火龙果根部不应该是有腐烂的 。
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火龙果食用禁忌
火龙果不宜于牛奶同食;
火龙果属凉性 , 且果肉的葡萄糖不甜 , 但其糖分却比一般水果的要高一些 。 所以糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食;女性在月经期间也不宜食用火龙果 。
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【【颜色】火龙果怎么挑:观察表面颜色,形状及光滑程度】
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