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【吃】孕妇能吃菠萝吗：可以吃，但不能吃太多

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菠萝， 是热带和亚热带地区的著名水果 。 凤梨科凤梨属多年生草本果树植物， 虽说跟凤梨是近亲， 但跟凤梨还是有一定区别的 。 菠萝外形美观， 汁多味甜， 有特殊香味， 是深受人们喜爱的水果 。 那么孕妇能吃菠萝吗？本文为大家讲解...
孕妇可以吃菠萝吗？
孕妇吃菠萝好吗
吃菠萝的好处
1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶 " 的物质， 它能分解蛋白质， 溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块， 改善局部的血液循环， 消除炎症和水肿、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用， 适当食用对肾炎， 高血压病患者有益；
2、菠萝性味甘平， 具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用 。
3、在食肉类或油腻食物后， 吃些菠萝对身体大有好处， “菠萝咕老肉 "、菠萝牛肉 " 都是可以放心吃的菜肴 。
吃菠萝的坏处
1、菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质， 对人的皮肤、血管等有一定的副作用 。 过敏体质的人食之会引起菠萝中毒， 称为“菠萝病 " 。
2、如果孕妇患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍， 应该禁吃菠萝 。
3、如果孕妇处于发烧及湿疹疥疮的时候， 也不能多吃菠萝， 菠萝会加重病状 。
孕妇吃菠萝的禁忌
【【吃】孕妇能吃菠萝吗：可以吃，但不能吃太多】大家之所以对“孕妇能不能吃菠萝 " 这个问题有争议， 是因为很多人吃菠萝出现过过敏的情况， 也就是人们常说的菠萝病 。 菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质， 对人的皮肤、血管等有一定的副作用 。 过敏体质的人食之会引起过敏 。 吃后 15 分钟至 1 小时左右， 出现呕吐、腹痛、腹泻， 同时还出现过敏症状， 如头疼， 全身发痒， 四肢及口舌发麻， 严重者还会出现呼吸困难、休克等 。 此外， 民间还有一种吃菠萝的禁忌的说法， 就是菠萝和蜂蜜不能同时食用， 据说这样吃会中毒 。

【吃】孕妇能吃菠萝吗：可以吃，但不能吃太多

文章插图

孕妇吃什么水果好
柚子：含有天然叶酸 。 叶酸不但对早期妊娠非常重要， 在整个怀孕期也同样必不可少 。 孕期随着胎儿身体组织迅速成长， 孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要 。 叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高， 更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血， 出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重 。 因此， 柚子也是孕期妇女首选 。
苹果：苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称 。 这是因为它不仅富含锌等微量元素， 还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分， 尤其是细纤维含量高， 有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育， 有助于胎儿后天的记忆力 。 而且， 在怀孕期间多吃苹果， 可以使孩子童年患哮喘的概率大为降低 。
柑橘：柑橘号称是维生素的宝藏 。 它具有营养丰富、通身是宝的共同优点 。 其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分， 是孕妇喜欢吃的食品 。 500克橘子中含有维生素C 250毫克， 维生素A 2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠 。 柑橘中所含的矿物质以钙为最高， 磷的含量也超过大米 。
葡萄：富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等， 孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷， 多吃葡萄可帮助改善， 更特别的是， 如果孕妇有出血现象， 葡萄还有安胎作用， 而且能帮助胎儿发育 。
梨：其有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用， 可治疗妊娠水肿及妊娠高血压 。 它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效， 有防治肺部感染及肝炎的作用 。 常吃炖熟的梨， 能增加口中津液， 防止口干唇燥， 不仅可保护嗓子， 也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品 。

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