蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口 , 更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品 。 经常食用可清热降火、美容 。 对于经常对着电脑的小伙伴来讲 , 还可以避免皮肤受辐射损伤 , 调节气色 。 那蜂蜜柚子茶有什么功效呢?又是怎么制作的呢?小编接下来就给你们介绍下蜂蜜柚子茶 。
蜂蜜柚子茶的制作方法:
准备材料:柚子 , 蜂蜜 , 柠檬 , 盐 , 冰糖 , 无水无油的玻璃瓶
1、用盐在柚子表面细细揉搓5分钟 , 去除柚子表面的果蜡 。
2、温水洗去柚子表面盐份 。 把柚子黄色的外皮薄薄地削下来 , 不要白色部分 。 泡在淡盐水里8小时以上 , 中间换两次水 , 这样可以去除苦味 。
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3、把柚子果肉掰成小小块儿 , 柠檬切小块儿 。 全部用粉碎机打成碎 末 。 柚子皮切细细的丝 , 有多细切多细 。
4、把碎果肉和柚子皮丝倒入锅中(不能是铁锅)、加入冰糖 , 大火煮开后改小火熬煮 , 期间用木勺不时搅动 , 以免粘锅 。 40分钟后 , 看锅内柚子酱变粘稠 , 骨嘟大泡 , 用勺子划过时果肉不立即合拢 , 即可关火待凉 。
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5、待柚子茶变温以后 , 倒入蜂蜜拌均匀 , 放在干净无水无油的瓶子里密封好 , 放冰箱腌4天以后 , 就能泡水喝了 。
温馨提示:
1、柚子皮
柚子皮切的时候不要带上苦的白色部份 。 最好用刀子慢慢的刮 , 越薄越好 。 柚子皮本身也带苦味 , 能败火气 。 如果不喜欢太苦 , 把柚子皮泡一晚上 , 再用淡盐水煮10分钟 , 苦味能少很多 。 如果惧怕苦味 , 不用放柚子皮也可 。
2、选蜂蜜
蜂蜜不要选本身味道太重的 , 以免影响柚子的清香 。 也不用选太贵的 。
3、忌沸水冲泡
蜂蜜遇高温 , 维生素会受到破坏 。 因此 , 要等柚子酱变成温的以后再往里加 。 喝的时候也不要用沸水冲泡 。
4、冰糖和蜂蜜用量可根据个人口味有所增减 。
5、做好的柚子茶要腌4天以后才能喝 , 否则不入味 。 放的时间越久 , 苦味越淡 。
6、做果酱类的东西 , 要用不锈钢锅 , 搪瓷锅或是玻璃锅 。 不能用铁锅 。
蜂蜜柚子茶的功效:
1、抗衰老 , 美白
蜂蜜柚子茶具有美白肌肤的好处 , 柚子中含有丰富的的维C,能抵抗皮肤衰老 。
2、润肠排毒
蜂蜜柚子茶具有良好的润肠排毒的功效 , 蜂蜜中含有的L--半胱氨酸具有解毒排毒的功效 , 经常长青春痘的朋友也可以试一试蜂蜜柚子茶来排毒 。
3、止咳化痰
蜂蜜柚子茶还有润肺止咳的功效 , 喉咙干哑 , 时常有痰 , 平常泡点蜂蜜柚子茶 , 能够减缓相应的症状 , 能使口舌生津 , 止咳化痰 。
4、有利排便
蜂蜜本身还有润肠的功效 , 对便秘等也有很高好的改善效果 , 每天早晚泡一杯饮用 , 养成定时排便的好习惯 。
5、杀菌消毒
蜂蜜生有杀菌消毒的作用 , 但是泡到水里淡化了之后这种功能就大大降低了 , 所以泡好的柚子茶要及时喝掉 , 隔夜了滋生很多细菌 , 要倒掉 。 同时瓶盖打开后最好冰在冰箱里面 , 优质的柚子茶应该是金黄色的 , 柚子茶不要长久放置 , 如果发现颜色变暗 , 发灰就不要吃了 , 已经霉变了 。
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