【清热】长寿菜是什么菜，马齿菜可增强免疫清热解毒

1、长寿菜是马齿菜

文章插图

很多花友不知道长寿菜是什么菜，其实长寿菜是马齿菜，它的适应能强，适合生长在恶劣的环境下，分布在我国各个地区，它的营养丰富，而且十分的美味，所以很多人都喜欢食用长寿菜。
2、香菇

文章插图

香菇也属于长寿菜的一种，它属于光茸菌科香菇属植物，它是可以食用的真细食物，香菇被人们称为菌中之王，也被人们称为山珍，一般喜欢生存在潮湿、多菌的环境下，深受人们的喜爱。
3、海带

文章插图

海带同样被人们称为长寿菜，它并不属于植物，属于大型海生褐藻，它的生命力、繁殖能力都非常的快，大多都分布着我国浙江、福建等沿海地区，平时可以拿海带食用，也可以用海带入药。
4、蕨菜

文章插图

【【清热】长寿菜是什么菜，马齿菜可增强免疫清热解毒】蕨菜平时可以叫做长寿菜、拳头菜、猫爪等名字，它属于蕨科蕨属植物，它一般都生长在浅山地区，大多分布在亚热带地区，它的营养价值很高，适合做各种食物，有很多人都喜欢食用蕨菜。
蕨菜中富含着丰富的蕨素、蕨甙、乙酰蕨素、维生素A、B、C等营养物质，它的品种繁多，平时能够做各种食物食用，能够起到利尿通便、减肥瘦身的作用，可以长期食用蕨菜，对身体健康大有帮助。