一、不适合吃南瓜的四种人
1、胃热者
文章插图
胃热的人本身胃里炽热 , 不舒服 , 需要食用寒性和凉性的事物来缓解炽热感 , 而南瓜是温热事物 , 食用后不仅不能给胃“降温” , 反而会加剧胃热症状 , 使不适感增强 。 因此 , 胃热者不适合吃南瓜 。
2、热淋病患者
文章插图
【【吃】什么人不适合吃南瓜,胃热/热淋/过敏/发烧四类人不能吃】热淋病是泌尿系统传染发炎的一种疾病 , 患者的饮食要保持清淡 , 食用寒性或凉性不上火的食物 。 由于南瓜是温性和热性的 , 食用后会加重患者病情 , 引起上火、便秘等一系列的病发证 。 所以 , 热淋病患者是不能吃南瓜的 。
3、南瓜过敏者
文章插图
对于过敏体质的人来说 , 南瓜也会是一种过敏源 , 对南瓜过敏的人不能吃南瓜 。 过敏的体质误食南瓜 , 会出现腹痛腹泻、皮肤红肿等问题 , 严重的可能会出现中毒症状 。 因此 , 对南瓜过敏的人千万不能吃南瓜 。
4、发烧患者
文章插图
二、食用南瓜的功效
1、解毒
文章插图
南瓜含有人体必需的维生素和果胶 。 果胶的吸附性很强 , 它可以有效的消除体内的细菌、毒素和有害物质 , 铅、汞和放射性元素这些重金属对它来说 , 都是小菜一碟 , 都能被它带出体外 。 因此 , 南瓜有解毒的功效 。
2、护胃
文章插图
在什么人不适合吃南瓜中说了胃热的人不能是南瓜 , 并不是说南瓜对胃部不好 , 相反 , 对于胃粘膜有损伤和胃溃疡的人来说 , 要多食用南瓜 。 因为 , 南瓜所含的果胶可以保护胃粘膜 , 保护粘膜不收粗糙食物的刺激 , 促进溃疡部位快速愈合;另外 , 南瓜还有会加强肠胃蠕动 , 有助于消化 。
3、预防糖尿病
文章插图
糖尿病的主要治疗就是打胰岛素 , 降低血糖 , 南瓜含有大量的钴元素 , 它能促进新陈代谢和造血功能 , 参与维生素B12的合成 , 是胰岛细胞所必须的微量元素 。 因此 , 南瓜有降低血糖 , 预防糖尿病的功效 。
4、防癌
文章插图
亚硝胺的突变 , 会导致癌症的发生 , 南瓜有消除致癌物质的功能 , 它可以抑制亚硝胺的突变 , 有防癌、抗癌的功效 。 此外 , 南瓜有助于肝和肾功能的恢复 , 提高肝肾细胞再生的能力 。
5、促进生长
文章插图
三、南瓜的吃法
1、南瓜丸
文章插图
将南瓜去皮和瓤后 , 洗净切块 , 放入蒸笼中蒸熟 , 控出水分 , 加入面粉 , 盐和少量白糖 , 揉成面团备用;锅中加油烧热后 , 将面团挤成丸子状 , 放入油中炸至金黄色 , 捞出沥干 , 再将锅中放少许油 , 加少许清水、白糖和食盐勾芡 , 倒入点陈醋 , 将丸子调均即可 。 南瓜丸可以补气止泻 。
推荐阅读
- 【好处】艾叶泡脚的正确方法,艾叶泡脚有什么好处?
- 【营养】牛油果的营养价值,美容养颜还能改善便秘
- 【营养】菱角怎么吃最好,5种最有营养吃法教你吃出好身体
- 【热量】牛油果热量
- 【季节】释迦果什么季节成熟
- 【发黄】冬青嫩叶子发黄缺什么,缺少肥料/水份/光照
- 【水果】牛油果和什么榨汁好喝,搭配这8种水果让你爱上喝果汁
- 【效果】野生艾叶采摘最佳时间,清明节前采摘艾叶效果好
- 【种子】香椿种子怎么种植,选种催芽播种十天就能生根长叶
- 【营养】最甜最面的南瓜品种,盘点十种有营养的甜面南瓜