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【吃】洋葱发芽了还能吃吗：可以，但营养成分下降( 二 )

种植知识 营养 洋葱 吃


6.最后加适量的盐和适量的水 ， 一起稍煮即可 。
【洋葱炒牛肉】
主料：牛肉 200克 ，
辅料：洋葱（白皮）15克 ，
调料：番茄汁15克 ， 白砂糖5克 ， 豌豆淀粉4克 ， 胡椒粉1克 ， 植物油30克 ， 芝麻 少许；
做法
1.洋葱去老皮洗净切成块 。
2.牛肉洗净切片 。
3.淀粉加水适量调匀成湿淀粉8克 。
4.将芡汤15毫升、茄汁、白糖、湿淀粉、胡椒粉调匀为碗芡 。
5.烧锅放油 ， 将牛肉放入拉油至熟 ， 倾在笊篱里 ， 滤去油分 。
6.把洋葱、牛肉放在锅中 ， 将碗芡倾入 ， 加上包尾油5克炒匀上碟 ， OK~

【吃】洋葱发芽了还能吃吗：可以，但营养成分下降

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