【吃】雪莲果和什么吃会中毒，牛奶/鸡蛋/肉类/干果避免同食

一、雪莲果一起吃会中毒的四种食物
1、牛奶类

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因为牛奶类一般是在食用之后在人体经过胃液，胃酸的消化分解，再经过人体的新陈代谢转化为人体吸收的蛋白质。而雪莲果属于一种寒湿性食物，食用之后会减少胃液的产生，并且会降低胰腺，肠壁的消化功能，从而影响蛋白质的合成，导致腹泻，肠胃不适等情况。
2、鸡蛋

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雪莲果是一种高原圣果，功效多样。但是和鸡蛋一起吃会导致中毒现象。因为鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，而雪莲果里面含有多种水溶性膳食纤维和植物含量最高的果寡糖，会影响蛋白质的有效分解与合成。从而出现肠内有益菌减少失衡引起的系统疾病，比如腹痛，腹泻等现象。
3、干果类食物

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要想知道雪莲果和什么吃会中毒，其实也不能和干果类一起吃。因为干果类里面含有丰富的蛋白质和脂肪酸，蛋白质在消化系统需要大量的分解液，脂肪酸降低胃液的蠕动和胃液的消化功能。而雪莲果会促进肠胃的通畅，两种食物一冷一热，从而造成严重肠胃不适，四肢无力等现象。
4、肉类

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二、吃雪莲果的注意事项

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由于雪莲果是属于一种大寒水果，最好是不能大量食用。因为寒性食物吃多会导致人体内的消化系统功能减弱，不能有效的新城代谢，因此会引起虚寒，腹痛等症状。而且如果对雪莲果过敏的人最好不要吃，严重的话可能导致中毒，血压下降，心跳加速等现象。

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三、雪莲果的作用
1、帮助消化

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因为雪莲果里面含有丰富的人体所需的20多种氨基酸，维生素，糖分，矿物质等，尤其是糖分最高，能更好的促进微生物的生长。而且含有的多种纤维素能促进消化系统的功能，不仅能消除便秘，还可以让肠道更为通畅，起到更好的帮助消化作用。
2、清肝解毒

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【【吃】雪莲果和什么吃会中毒，牛奶/鸡蛋/肉类/干果避免同食】雪莲果是很着很好的清肝解毒，降压降火的功能，由于雪莲果是寒性食物，特别是在夏季高温的时候，人容易烦躁干热，食用雪莲果是最好的选择。还可以具有一定的美颜功效，也会产生人体里面相对于的抗生素，增强人的免疫力。
结语：通过以上介绍，大家在以后食用雪莲果的时候要特别注意，只要掌握以上要点，以后在食用雪莲的时候就要避免这些禁忌了。