秋天这种天气极易引发肺热 。 肺热是风热邪毒犯肺，或外感风寒入里化热导致的肺失清肃，出现恶寒、发热、咳嗽等症状 。 临床以发热、咳嗽、胸痛、咯痰量多，气味腥臭为主要症状 。 肺热咳嗽是肺热的一种表现，肺内郁热、肺气失宣出现以咳嗽为主的一种症候，多见于免疫力低的儿童及老人 。 下面是五种润肺的水果 。
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润肺的水果
1、苹果：
苹果的天然果胶是最好的毒素捆绑胶，它能粘合体内的毒素然后随着苹果中的纤维一起被带出体外，能帮助很好地排毒 。
2、梨：
具有清肺养肺的作用，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能 。 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用 。
【秋季养生精选 想润肺怎能少了这些水果】 3、葡萄：
含有多种人体必需的营养成分 。 例如类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，清除体内自由基 。 葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多，比维生素E高出50倍 。
4、枇杷果：
有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃的功效 。 枇杷中丰富的β-胡萝卜素和柠檬酸对预防感冒也有一定的作用 。
5、奇异果：
而它所含的维生素E则能增加抗体、维持白血球恒定，增加人体对病菌的抵抗力 。 而且维生素C和维生素E还有相辅相成的增强作用 。
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