文章插图
助消化
陈皮所含的挥发油 ， 对胃肠道有温和刺激作用 ， 可促进消化液的分泌 ， 有助于消化 ， 增进食欲 。所以 ， 消化不良、腹胀、食欲不振、或者吃多了油腻食物时 ， 都可用几片陈皮泡水喝 。
理气健脾
陈皮味苦、辛 ， 性温 ， 归脾、胃、肺经；气香宣散 ， 可升可降；有理气健脾、降逆止呕的功效 ， 其含有大量的维生素C和香精油 ， 有助于排除肠管内积气 ， 起到提神、通气的作用 。凡有胃胀气、消化不良、恶心呕吐者可用陈皮泡水 ， 理气开胃 。
燥湿化痰
陈皮所含的有效成分柠檬烯 ， 有刺激性祛痰和扩张支气管的作用 ， 容易使痰液易咯出 。凡是痰白粘稠 ， 胸部作闷者 ， 都可用陈皮泡水喝 ， 可燥湿化痰 。但陈皮属辛散温热之品 ， 实热所导致的痰热喘咳、阴虚火旺的干咳少津者不宜使用 。
降血压
陈皮中的橙皮甙成分 ， 有降低毛细血管通透性 ， 使冠状动脉流量增加 ， 冠状动脉阻力减小 ， 血压降低、心率减少的作用 。高血压人群 ， 也可适当用陈皮泡水喝 。
【陈皮泡水喝的功效】
推荐阅读
- 运动后吃什么
- 游泳完吃什么比较好 游泳后吃什么比较好
- 柠檬片泡水的功效
- 喝酒脸红是怎么回事
- 【泡水】绣球花蔫了如何泡水，根部修剪控温保鲜
- 决明子的功效与作用 决明子泡水的功效与作用
- 枸杞子泡水喝的功效
- 枸杞子泡水喝的害处
- 睡前喝酸奶会胖吗
- 蜂蜜水是早上喝好还是晚上喝好