熬夜打牌的坏处
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破坏人的正常生活规律
放假之前人们都处在一种紧张的工作和学习中 ， 相对而言处于一种正常的生活状态下 。过年期间朋友相聚 ， 打牌几乎也是日日夜夜 ， 连续性的熬夜容易使机体消耗过多 ， 储备减少、从而导致抵抗力下降 ， 容易出现失眠、疲劳、头晕、头痛等症状 ， 甚至还可能出现猝死 。
引起运动系统疾病
熬夜打牌久坐麻将台 ， 椎间盘和棘间韧带长期处于一种僵持状态 ， 时间久了容易诱发腰背疼痛、僵硬、转身受限；另外 ， 打牌长期处于一种特定的姿势 ， 劲椎一侧的软组织相对紧张 ， 时间久了容易导致两侧肌肉和韧带张力不平衡 ， 这就是我们经常所说的颈椎病；久坐还会对骨盆和骶髋关节长时间受压 ， 影响下肢血液循环 ， 使两腿麻木和肌肉萎缩 。
【熬夜打牌的坏处】
易患神经衰弱
打牌上瘾 ， 经常通宵达旦 ， 会使大脑皮层长时间处于兴奋状态 ， 长此以往容易造成植物神经功能紊乱、出现头晕目眩、精神疲乏、视物不清、记忆力下降、判断力减弱等症状 。
易患消化系统疾病
熬夜打牌打乱了规律的饮食 ， 再加上缺乏全身运动 ， 会使肠胃蠕动减弱 ， 胃内消化液分泌减少 ， 于是常常会出现食欲不振、恶心呕吐、胸闷腹胀、消化不良、溃疡、大便秘结等消化系统疾病 。
