乌梅是一种中药型果实， 很多人用用来泡水喝 。 也就是生活中常见的乌梅汤， 但是很多人却不知道乌梅汤的功效与作用， 喝了有很什么好处 。 一般来说乌梅汤有很好的生津止渴， 止咳止泻， 预防衰老， 排毒除菌等功效， 同时也要清楚乌梅汤对人体也有增加身体能量， 增强消化系统功能， 增加人体食欲， 增加免疫力等多个作用 。
1、生津止渴
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乌梅汤一般来说也就是酸梅汤 。 因为乌梅的酸味可以刺激唾液分泌， 可以起到很好的生津止渴的作用 。 如果在炎热夏季或者体热症状的每天保持喝3次， 可以起到很好的解渴作用， 还对人体的健康有很大的好处 。
2、止咳止泻
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要想知道乌梅汤的功效与作用， 最大的功效就是它能止咳止泻， 是一种天然的药剂 。 对于支气管炎， 慢性咽炎， 脾虚久泻的症状都可以得到很大的缓解 。 乌梅汤里的酸味， 能消除人体肺部的一些病菌， 从而达到很好的止咳效果 。
3、预防衰老
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乌梅本身的营养价值很高， 一般经常喝乌梅汤的人身体会变的更加强壮， 而且很少生病， 还可以利于人体的抗衰老功能 。 因为乌梅本身含有多种纤维素， 能促进人体的荷尔蒙分泌功能， 从而可以在人体起到预防老化的效果， 如果经常服用乌梅汤， 人会变得越来越有活力 。
【【功效】乌梅汤的功效与作用，生津排毒预防衰老还可止咳止泻】4、排毒除菌
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经常喝乌梅汤的人身体会很健康， 一般来说乌梅汤是一种酸味饮品， 其中色酸味物质能有效的促进人体部分功能的加强， 还可以杀死人体内的病菌， 细菌等， 抑制外来有害物质的入侵 。 长时间喝乌梅汤会促进血液循环， 产生酸素， 起到排毒杀菌的功效 。
1、增加身体能量
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由于乌梅的含有多种人体所需要的微量脂肪酸， 而这些脂肪酸元素很容易被人体有效的吸收， 从而可以增加人体所缺少的能量物质 。 特别里面含有一种柠檬酸物质， 能更好的促进人体的新陈代谢， 自然的人的体质就会得到提高 。 因为经常喝乌梅汤的人身体一般都很健康 。
2、增强消化系统功能
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乌梅服用之后还有一定的排毒功能， 里面含有的酸性营养物质能有效的促进食物在肠胃间的消化和吸收 。 所以和乌梅汤有很好的促进消化作用 。 加上里面的苹果酸能引发肠胃间胃液的形成， 利于促进粪便的形成， 以好排除体外 。 所以对于一些便秘症状可以得到很好的治疗作用 。
3、增加人体食欲
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乌梅汤里面的酸性物质能有效的促进人体胰腺的产生， 能有效的保护肝脏功能 。 一般的食欲不振， 肠胃不适者可以多喝一些乌梅汤， 那么自然的胃口也就好了起来， 是一种天然的“健胃消食片”， 而且还可以适用于生病的人， 这样可以利于人体的健康发展 。
4、增加免疫力
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