文章插图
不可过量
因为冷一次性冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化功能的同时还会对肠道超出刺激，导致肠道蠕动功能出现亢进，直接造成食物在小肠内停留的时间缩短，影响人体对食物中营养成分的吸收 。
剧烈运动后不宜吃冷饮
【夏季吃冷饮注意事项】 人在进行剧烈运动后，体温会相对升高，此时，如果大量进食冷饮，胃肠和咽部突然受到冷饮的刺激，容易出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽等其它症状 。
注意饮食卫生
很多细菌和病毒在低温环境下依旧是可以存活的，例如大肠杆菌、伤寒杆菌及化脓性葡萄球菌均能在低温下存活，因此吃了不干净的冷饮会对身体健康造成危害，因此注意选择正规厂家生产、包装完整、在有效期内的冷饮食用 。
夏季冷饮不宜长期保存
很多人在炎炎夏季都会购买大量的冷饮放进冰箱保存，准备以后慢慢享用 。然而冷冻储藏的时间较长会导致一些嗜冷菌类的繁殖，因此在夏季吃冷饮的时候最好是现卖先吃，杜绝安全隐患 。
推荐阅读
- 做汤最鲜美 【吃】禾雀花怎么做好吃，禾雀花食用做法
- 有流产风险 【吃】孕妇可以吃藏红花吗，电视剧中藏红花是堕胎药
- 吃蔬菜有什么好处
- 煮粥好吃的窍门
- 菠萝蜜的剥法，什么季节适合吃菠萝蜜?
- 春季清热养阴食物有哪些，春季清热滋阴的食谱有哪些，不想春季上火就要多吃他们
- 怎么挑选好的甲鱼？甲鱼怎么吃滋补身体？
- 练瑜伽前后吃饭最佳时间 练瑜伽前多久不能吃东西
- 李子吃多了会怎么样
- 止泻药饭前吃还是饭后吃