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常按三阴交穴有什么作用 神奇的效果这么多

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常按三阴交穴有什么作用 神奇的效果这么多

文章插图
三阴交穴的作用
1、保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢) 。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管 。
每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉的畅通 。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松 。
2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂 。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂 。
除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦 。
3、调月经，去斑，去皱，祛痘 。三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位 。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失 。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关 。
只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱 。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果 。
4、改善性冷淡 。三阴交是一个大补穴，能补气补血，提升女人的性欲，让女人逃离性冷淡，重温浪漫人生 。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，按揉三阴交，提升性欲的效果最好 。坚持一个月，定能收到你想要的效果 。
5、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎 。三阴交是脾经的大补穴 。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去 。
6、保持血压稳定三阴交是一个智能调节穴位 。当你血压过高或过低，每天中午11点—13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值 。
女人病
1、三阴交：在脚内踝尖上7cm左右，小腿胫骨后缘的地方 。点按可活血又可止血，滋阴利湿 。
2、经后乏力、腰酸腿疼，吃六味地黄丸 。
3、月经淋漓不止 。原因是脾不统血、气虚下陷 。平日吃补中
4、经量少，滞涩难下，久久不来，平日以山楂煮水喝，可加红糖 。
美容篇 1、用手指肚敲头2分钟、梳头2分钟 。头上有膀胱经、胆经、三焦经、胃经 。
2、用手指肚敲面部、额头、眉骨、鼻子、下巴 。
3、敲胳膊上的大肠经(从上臂到手腕都要敲) 。
4、刺激按揉丝竹空(靠太阳穴那端的眉尖)，可防长斑，减少鱼尾纹 。
养胃篇 要补血先健脾胃 。气血不足，大便必然无力而下 。养胃的重点是排“三浊”--浊气、浊水、浊便 。
1、推腹法：从心脏下部开始推，只要是从上往下推，怎么推都行 。将脾胃或肝经的废气排泄，引气血重新灌注而解脾胃寒的问题 。
2、山药、薏米(1：1的比例)打粉熬粥 。健脾祛湿，增长气血 。肝火旺、脾胃虚弱者都可以食 。有齿痕就是脾虚 。
多吃红枣，补气血 。
吃完肉、要吃大山楂丸帮助消化 。
3、金鸡独立：闭眼，任意抬起一只脚，用意念保持身体平衡，把气血引到脚上，一会就会满身出汗 。跟热水泡脚的功效差不多 。
4、睡眠质量不好就是肠胃的原因 。先按太冲穴，补足心血，再敲胆经 。排气多了，大便也色深味重了 。这说明肝胆之毒素从肠道排出了 。

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