文章插图
点揉风池
定位：位于项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处 。
推拿手法：将拇指，食指相对，用指腹点揉风池2-3分钟，以局部有酸胀感为度 。
点揉风府
定位：位于项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷中 。
推拿手法：以拇指指腹点揉风府2-3分钟，以局部有酸胀感为度 。
捏揉风门
定位：位于背部，当第二胸椎棘突下，旁开1.5寸 。
推拿手法：将拇指，食指相对，以指腹揉捏风门5-10次，以局部有酸痛感为度 。
推按脾经
定位：位于拇指末节螺纹面 。
推拿手法：以拇指指腹按脾经3分钟，以局部皮肤潮红为度 。
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