先拔罐好还是先艾灸好 艾灸和拔罐的顺序
文章插图
先艾灸还是先拔罐
原则上是先拔罐、后艾灸 。不过特殊情况也可以先艾灸再拔罐 。所以说，如果是条件允许，艾灸后也是可以拔罐的，注意应该咨询专业人士，不要自己盲目摸索 。
具体分析：
1、拔罐后是可以艾灸的，而且配合着效果会更好 。拔罐是针对经络穴位或是疼痛点进行刺激，能让痛点周围的风寒湿邪聚积一处，此时若再艾灸温通，能很好的将痛处的邪气排出 。
2、如果寒湿重可能会觉得烫或是出水珠，如果风邪重会觉得痒，这些都是邪气外排的好现象，拔罐后连续灸几次效果会更好 。
3、如果我艾灸一段时间后，可能到了停滞期，那么近期我就会艾灸和拔罐同上 。如果近期很虚弱，那么我就先拔罐，后艾灸，就是先用拔罐来铺垫一下，还是协助通络，治病，然后再用艾灸来补一补 。
4、如果近期我感觉上火严重，那么我就先艾灸，后拔罐，这样艾灸后，可以使用拔罐来灭灭火气 。
所以说，艾灸、拔罐是有一定条件的 。
拔火罐后的注意事项
拔火罐两小时后再洗澡 拔火罐时，有的人尽可能地延长拔火罐的时间，以为可以达到更好的治疗效果 。然而专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染 。
拔火罐要找准穴位 自己在家拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果 。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的委中穴位拔火罐 。
紫印未消失不宜重复拔 有的人在一次拔火罐后，疼痛没有完全消失，又在疼痛部位继续拔火罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病 。其实，这种是错误的 。如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位 。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题 。
防止感染 起罐后，皮肤局部如出现潮红、瘙痒，不可乱抓，经几小时或数日后就可消散 。如果出现水泡、水珠、出血点、淤血等，均属正常治疗反应 。水泡轻者只需防止擦破，待其自然吸收即可，水泡较大时，可在水泡根部用消毒针刺破放水，敷以消毒纱布以防感染 。
艾灸后的注意事项
1、艾灸后2小时内不要用冷水洗手或洗澡 。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉 。最好是，洗澡后，擦干身体再艾灸 。
2、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水温可以稍微高点 。不可以喝冷开水，夏天也是 。有助排泄器官排出体内毒素；
3、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象 。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累 。
艾灸有什么禁忌
不可滥用灸法 体胖之人，多属阳虚，可稍重灸，而体瘦之人，皮浅肉薄，多属阴亏而木火偏旺，当少灸 。且灸火易扰动清阳，上炎为患，于肝火偏旺之人宜先清肝火 。
灸后当戒冷饮冷食 以防艾火之力不能取效 。当适当温饮，以助阴液，补灼艾伤阴之弊端 。
灸后要注意休息【先拔罐好还是先艾灸好 艾灸和拔罐的顺序】 不可劳累妄动，致阳气耗损，当静养数日 。
推荐阅读
- 泡脚用什么泡最好 安全泡脚的禁忌
- 黄芪搭配什么效果更好 黄芪能和什么一起泡水喝
- 红花可以泡酒吗 红花和什么泡酒好
- 止咳化痰中药都有哪些 什么中药止咳最好最快
- 三七粉什么时候吃最好 原来这个是有讲究的
- 引体向上挂着有用吗 挂着的三个好处
- 肩周炎能做平板支撑吗 小心病情加重，还是做这些运动好！
- 白醋泡脚有什么好处 白醋泡脚竟然还能防治脚气
- 糖尿病用什么泡水喝好 什么中药泡水降血糖
- 引体向上和俯卧撑搭配 引体向上和俯卧撑哪个更好