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喝温开水排毒
水参与养分运输、能促进新陈代谢，并协助将体内毒素排出体外 。吃辣条后喝水排毒，最好喝温度稍高的热水，这样能提升体温，加速新陈代谢 。如果喝凉水，会刺激肠胃痉挛，引起肚子痛 。
喝酸奶排毒
酸奶中含有有益的乳酸菌，会产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动，加速辣条分解并排出体外，防止宿便和毒素堆积 。
【吃了辣条之后喝什么排毒】
喝金银花茶排毒
金银花有清热解毒、杀菌止痢的功效，吃辣条后上火、长痘痘、拉肚子都可以喝金银花茶解毒排毒 。
同等功效的茶有：菊花茶、苦丁茶 。
喝柠檬水排毒
柠檬有利尿、促进肠胃蠕动的作用，能清肠排毒 。而柠檬酸又能刺激肝脏分解毒素，吃辣条后喝柠檬水排毒效果非常好 。
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