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喝牛奶
吃太辣了 ， 导致胃受到辣椒素的刺激 ， 使得胃黏膜受损 ， 胃部会有灼烧疼痛的感觉 ， 可以喝牛奶缓解 ， 最好是能喝全脂牛奶 。牛奶进入胃里面以后 ， 可以帮助溶解辣椒素 ， 对胃黏膜起到保护作用 。要注意的是 ， 牛奶不能大口大口的喝 ， 而且最好喝温热的牛奶 。
喝温水
吃太辣胃疼的话 ， 可以及时的多喝一些水 ， 这样能帮助起到清洗肠胃的作用 ， 不过要注意喝温水 ， 而不是喝热水或冷水 ， 那样可能会加重胃疼症状 。也可以在温水中加入适量盐来喝 ， 对于胃疼也是有缓解作用的 。
吃酸性食物
在吃过于辛辣食物后出现胃疼 ， 可以尝试吃一些酸性食物 ， 像酸梅汤、柠檬、酸橙、或是番茄汁等 ， 能帮助缓解吃太辣之后的胃疼 。
喝蜂蜜水
甜味是可以干扰辣味的 ， 蜂蜜水是带有甜味的 ， 在饮食过于辛辣导致胃疼后 ， 是可以适量的喝上一些蜂蜜水来缓解的 。
【吃太辣胃疼怎么办】
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