贫血头晕按摩哪里 贫血怎么按摩
文章插图
贫血按摩有什么好处
穴位按摩是治疗贫血较为有效的辅助方法，通过刺激相应的穴位，可以帮助调理各脏腑的功能，尤其是脾胃生化气血的功能，从而达到益气补血的目的，能有效缓解包括头晕在内的各种贫血症状 。
脾俞穴-贫血特效穴
【贫血头晕按摩哪里 贫血怎么按摩】 脾俞穴是脾经在背部的腧穴，“脾主运化”，主管人体的消化吸收功能，消化吸收功能增强，所吸收的营养的物质增多，造血的原料也就增多;脾又“主血”，主管人体造血功能，造血的原料充足，贫血症状自然可以缓解 。
脾俞穴定位：位于人体背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开2指宽处，左右共2穴 。
按摩方法：用两拇指在两侧脾俞穴按揉1-3分钟，也可以用双手握拳，将拳背第2，第3掌指关节放在脾俞穴上，适当用力按揉2-3分钟 。
贫血常用治疗穴位推荐
膻中穴：用手掌分推膻中穴3分钟，以局部皮肤潮红为度 。
中脘穴：将双手手掌置于中脘穴处，以振动手法操作1分钟，以局部皮肤潮红为度 。
神阙穴：将食指，无名指，小指并拢，用指腹揉按神阙穴3分钟，以局部透热为度 。
足三里：将食指，中指并拢，用指腹揉按足三里50次，以局部有酸胀感为主 。
按摩功效：膻中理气止痛，生津增液;中脘理气和胃，化湿降逆;神阙回阳固脱，健运脾胃;足三里理脾胃，调气血，补虚损 。四穴搭配，可增强健脾和胃，补益气血之功，缓解贫血及其引起的头晕乏力等症 。
小儿贫血按摩足三里穴
足三里属足阳明胃经上的合穴，也是胃经上最重要的穴位，具有理脾胃，调气血，助消化，补虚弱之功效，此穴是人体的一个重要保健穴位，不但有健脾和胃，扶正培元，通经活络，升降气机的功效，还是治疗小儿贫血的特效穴位 。
按摩方法：用手指点揉患儿的足三里穴，反复点揉约3分钟，每日2次，每次2遍，此法可治疗小儿贫血 。
推荐阅读
- 鼻窦炎按摩治疗法图片 鼻窦炎按摩哪里
- 眩晕按摩哪个部位图解 头晕怎么按摩
- 按摩可以缓解疲劳吗 缓解疲劳的按摩手法
- 按摩哪里对皮肤好,护肤按摩有哪些手法
- 按摩什么地方对心脏好 保养心脏按摩方法
- 小儿呕吐按摩哪里 小儿呕吐怎么推拿
- 推拿对痛经有用吗 痛经推拿按摩手法
- 宝宝腹痛推拿方法 婴儿腹痛怎么按摩
- 坐骨神经痛推拿有用吗 坐骨神经痛按摩方法
- 婴儿拉肚子推拿哪里 宝宝拉肚子怎么按摩