风池的准确位置图和作用 风池的作用与好处
文章插图
风池的准确位置
标准定位：在颈后区 ， 枕骨之下 ， 胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中 。
【风池的准确位置图和作用 风池的作用与好处】 简便取穴：于项后枕骨下两侧凹陷处 ， 当斜方肌上部与胸锁乳突肌上端之间即是本穴 。
风池的作用
风池主治一切风病 ， 是治疗风病的大穴 ， 要穴 。刺激该穴位既可以祛外风 ， 又可以熄内风 ， 感冒头痛 ， 咽喉痛 ， 高血压 ， 和头有关系的疾病 ， 都可用风池进行治疗 ， 并可预防脑卒中;五官科疾病也可刺激风池治疗 ， 尤其是眼病 ， 耳病 。
风池的主要功效
风池为足少阳 ， 阳维之会 ， 位于头项之交界处 ， 此处正好是进入头部的通道 ， 故刺激风池有祛风散邪解表 ， 清头明目 ， 通利官窍的功效 。
风池穴的好处
消除疲劳及疼痛 1.风池穴是头部要穴 ， 具有抵御外邪及清热解毒的功效 ， 而感冒头痛多由于风邪入侵或湿热引起 ， 因此刺激风池穴可达到缓解头痛的目的 。
2.颈部疼痛多由疲劳引起 ， 风池在头颈之间 ， 多条经脉从头部由此向下行 ， 按揉风池可活血通络 ， 缓解疲劳 ， 从而减轻或消除颈部疼痛 。
缓解颈性头晕 颈性头晕是由颈部劳损 ， 外伤和炎症等因素刺激或压迫周围的神经和血管 ， 从而引起脑部供血不足而出现的以头晕 ， 头痛 ， 恶心 ， 呕吐及颈部不适为主的一类病症 ， 风池位于头颈交接处 ， 具有疏通经络及益气之功效 ， 常按摩刺激该穴位 ， 可消除颈椎压力 ， 恢复颈椎正常功能 ， 以改善头部供血 ， 消除头晕 ， 头痛 ， 恶心等症状 。
预防感冒 中医认为 ， 风寒感冒多由外邪入侵引起 ， 风池是头部抵御外邪的门户 ， 具有预防风寒感冒的功效 ， 当出现感冒症状的时候 ， 适度按压该穴位还有缓解病情的作用 。
推荐阅读
- 涌泉的作用与好处 涌泉的准确位置图作用
- 关元的作用与好处 关元的准确位置图和按摩手法
- 命门的准确位置图和作用 按摩命门的作用
- 藏红花可以和黑枸杞一起泡酒吗 藏红花黑枸杞泡酒的功效
- 女人练八段锦的坏处 女性练八段锦注意事项
- 怎样能让平板支撑的时间长 平板支撑时间长的技巧
- 男生平板支撑的好处和坏处 男生平板支撑有什么用
- 【养殖方法】多肉植物十字星锦怎么养？十字星锦的养殖方法和注意事项
- 【生长】多肉植物玛瑙殿的生态习性和对生长环境的要求
- 【象征意义】水仙花的象征意义是什么？