文章插图
秋天是适合进补的时候， 而海鲜是非常滋补的食物， 并且也非常的美味， 所以秋季也是很适合吃海鲜的季节， 那么大家知道秋天适合吃哪些海鲜吗?秋天吃海鲜的注意事项都有哪些呢?就让小编马上来为大家详细的介绍一下吧!
秋天适合吃的海鲜
1、螃蟹：秋天正是吃螃蟹的季节， 味道极其鲜美， 含有丰富的蛋白质和微量元素， 养筋补骨， 对身体有滋补的作用;不过螃蟹性寒凉， 虽然味美， 却不可多食， 否则变宝为害， 同时吃的时候最好佐以姜醋或温热的黄酒来祛寒 。
2、生蚝：秋季是吃生蚝最佳时间 。 生蚝营养丰富， 素有“海底牛奶”的美称 。 据《本草纲目》记载：“生蚝， 治虚损， 壮阳， 解毒， 补男女气血， 令肌肤细嫩， 防衰劳 。 ”生蚝富含维他命、蛋白质和锌， 对于促进幼儿生长发育智力发展， 提高男性精力大有裨益 。
【秋天适合吃哪些海鲜?秋天吃海鲜的注意事项】 3、海参：一旦过了霜降， 海参从睡眠期渐渐苏醒过来， 开始外出觅食， 这个时候海参的肉质最为肥美， 营养也最丰富， 所以秋天也是吃海参的好时节 。
推荐阅读
- 女人经常吃花胶有哪些危害？这几类人不适合吃花胶
- 秋天适合小孩子吃的几种食物，吃了有益健康
- 秋天老年人怎么保养肺部？这些方法帮你过秋天
- 女生怎么练腹肌 适合女生练腹肌的方法
- 黑枸杞可以和柠檬一起泡吗 黑枸杞柠檬水你适合喝吗
- 【夏季】适合夏季播种种植的花卉植物有哪些？
- 藏红花可以和柠檬一起泡吗 藏红花适合和什么一起泡
- 骨转移能练八段锦吗 女性适合练八段锦吗
- 口蘑变黑还能吃吗
- 练八段锦流眼泪打哈欠 八段锦不适合什么人