鬼压床的科学解释
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鬼压床是什么感觉
鬼压床就是在睡觉的时候 ， 意识突然清醒过来 ， 但是肢体不能动弹 ， 还可能会感觉到有东西压迫在身体喘不过气来的样子 ， 有时候还会伴有幻觉的出现 。
鬼压床是怎么回事
鬼压床在中医中称为梦魇 ， 在西医中被称为睡眠瘫痪症 。是人在睡眠过程中出现的一种现象 ， 发生的科学解释是人体在深睡眠中 ， 肌肉会自然放松 ， 然后因为某种原因 ， 意识清醒 ， 但是身体肌肉依旧放松 ， 不能活动的状态 。
【鬼压床的科学解释】
鬼压床的原因
鬼压床之所以发生 ， 一般与人的身体状态跟外界刺激相关 。如身体过度疲劳、身体有疾病、睡觉姿势不正确、白天受到某种刺激等原因 。还有部分药物、中毒等特殊的诱发原因 。
鬼压床怎么办
在发生鬼压床之后 ， 不应当害怕恐惧 ， 应当以平常心对待要想快速的解脱 ， 可以选择做深呼吸 ， 眨眼睛等动作唤醒身体肌肉 。还能够寻求身边人的帮助 ， 提前告知他人 ， 让他们发生有异样就及时喊醒 。
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