冬虫夏草老年人吃好吗 老年人能吃冬虫夏草吗
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老年人能吃冬虫夏草吗
可以的 。
从药用价值来讲 ， 冬虫夏草具有补肺气 ， 壮肾阳 ， 止咳化痰等功效 ， 从保健价值来说 ， 冬虫夏草可以提高人体免疫力 ， 保护心血管；只要注意冬虫夏草的用量及禁忌人群 ， 老年人是可以吃冬虫夏草的 。
冬虫夏草老年人吃好吗
老年人吃冬虫夏草有一定好处 。
随着时间的流逝 ， 老年人身体各器官功能开始慢慢衰竭 ， 身体免疫力也开始下降 ， 各种大小疾病也越来越多 ， 冬虫夏草是一种很好的补益药材 ， 其中的有效成分可以帮助提高老年人的免疫功能 ， 增强老年人对病邪的抵御能力 。
【冬虫夏草老年人吃好吗 老年人能吃冬虫夏草吗】 冬虫夏草还可以保护心血管 ， 帮助降血压、降血脂等 ， 可以有助于防止和控制老年人心血管疾病 ， 所以老年人吃冬虫夏草是有一定的好处的 。
老年人吃冬虫夏草的服用方法
冬虫夏草酒 材料：冬虫夏草10克 ， 人参20克 ， 枸杞30克 ， 白酒1000毫升 。
1、将以上药材洗净 ， 放入酒坛中 。
2、将白酒倒入 ， 密封 。
3、静置15-30天后即可饮用 。
4、一次10-20毫升 ， 一天1-2次 ， 饭后服 。
冬虫夏草煲水鸭 原料：鸭肉600克 ， 冬虫夏草10克 。
调料:姜片少许 ， 精盐、料酒各小匙 。
1、将鸭肉洗净 ， 剁成块 ， 放入滚水锅中焯烫约5分钟 ， 捞出洗净 ， 沥干备用 。
2、将冬虫夏草去除杂质 ， 洗净待用 。
3、将所有原料放入锅中 ， 加入清水煮滚 ， 再转小火煮约50分钟直至熟透 。
4、出锅前加入调料调味即可 。
老年人吃冬虫夏草要注意什么
1、不宜长期过量服用 冬虫夏草中含有砷 ， 长期过量服用冬虫夏草会使砷元素潴留体内 ， 从而可能损害人体的免疫系统、呼吸系统、心血管系统等 ， 一般建议保健用量为2克以内 ， 药用量为3-5克左右 。
2、不宜与萝卜同食 冬虫夏草具有补肺气的作用 ， 而萝卜可以行气泻气 ， 两者相克 ， 同食会降低冬虫夏草的药效 ， 使其达不到原有的治疗疗效 。
3、不宜盲目 冬虫夏草对老年人确实有一定的好处 ， 但是老年人在服用冬虫夏草时不宜盲目 ， 若是作为某种疾病的治疗 ， 建议咨询医生 ， 在医生的指导下进行药物配伍及用量 ， 不建议自己单独用药 。
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