为什么上班后容易长胖？这7个坏习惯看你有几个( 二 )
7、基本不怎么运动 办公室白领们上下班坐地铁公交或者自己驾车 ， 午休时玩手机看视频 ， 下班回家瘫倒在沙发上继续煲剧 ， 周末就狂睡补觉 ， 运动的时间几乎没有 。
摄入的热量本就增加 ， 而身体活动越来越少 ， 顶多大脑和手指运动一下 ， 多于热量无法消耗 ， 自然储存成了脂肪 ， 表现为人原来越胖 。
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