通草来月经能喝吗 月经期饮食要注意哪些
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通草来月经能喝吗
可以适量喝，但不宜多喝 。
月经是指一个循环周期内，女性子宫内膜增厚脱落，形成经血从体内排出的过程；通草味甘淡，性微寒，具有清势利水，通经下乳等功效，它对女性月经并无直接影响，所以来月经也是可以适量喝通草的；但是通草药性毕竟偏寒，对于体质寒凉的女性来说，经期大量服食通草可能会影响经血排出，所以来月经期间不宜多喝通草 。
来月经喝通草喝多少合适
3-5克 。
建议月经期间通草的用量为3-5克左右，不宜过量，因为通草药性偏寒，月经期间大量服用通草可能会加剧寒气在子宫内聚集，导致经血排出困难，甚至可能引起月经血块、痛经等症状 。
来月经喝通草可以怎么喝
通草的服用方法有很多，可以用来煮水、煲汤、熬粥等，因为经期比较特殊，建议选择煲汤或熬粥服用更佳 。
通草鲫鱼汤 材料：鲫鱼1条，通草3克，姜片、食盐、料酒适量 。
1、将鲫鱼处理干净 。
2、在锅中放入食油，将鲫鱼两面煎至微黄 。
3、加入适量清水，放入通草，姜片，料酒炖煮 。
4、炖煮约40分钟左右，再放入食盐调味即可 。
通草粥 材料：通草5克，大米100克，白糖或蜂蜜适量 。
1、将通草洗净，放入锅中 。
2、加入适量清水，煎煮20-30分钟，滤渣，取汁 。
3、大米洗净，放入砂锅中 。
4、倒入通草药汁，开火煮粥 。
5、粥熟后加入白糖或蜂蜜调味即成 。
喝通草的注意事项有哪些
1、不宜长期服用 通草是一种具有较强的利尿通淋的中药材，如果长期服用通草易对肾脏造成负担，影响肾脏功能的正常运行，不利于肾脏健康，所以一般建议不宜长期喝通草，症状消失即停用 。
2、孕妇不宜喝 通草性微寒，具有通利经络的功效，孕妇体质特殊，在孕期大量服用通草可能会导致胎儿流产，且通草中的药物成分也有可能会影响胎儿的生长发育，所以建议孕妇不宜喝通草 。
3、中寒者不宜喝【通草来月经能喝吗 月经期饮食要注意哪些】 中寒是指寒气外侵，客于五脏，出现四肢无力，四肢冰凉，脐腹疼痛等不适症状者，通草药性偏寒，这类人群服用通草可能会加重体内的寒气，导致不适症状加重，所以建议中寒者不宜喝通草 。
4、气阴两虚者不宜喝 是指有口渴、气短、胃脘痞满，面色苍白、神疲乏力、口干咽燥等气阴两虚症状者，通草有较强的利尿功效，这类人群服用通草会导致体内的气与津液损伤更甚，从而加重原本不适症状 。
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