通草能泡水喝吗 煎煮效果更佳！
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通草能泡水喝吗
不建议直接泡水喝，煎煮效果更好 。
通草是一种草本类中药材，其味甘淡，药性微寒，无明显的毒副作用，具有清热利尿，通经下乳等功效，如果直接泡水服用的话，其药物成分无法完全析出，可能无法达到预期的疗效，一般更建议煎水、煲汤等，这样煎煮时间比较长，其药物成分可以得到充分的发挥 。
通草可以怎么喝
通草煮水 1、将通草3-5克放入清水中浸泡30分钟左右 。
【通草能泡水喝吗 煎煮效果更佳！】 2、再将其倒入砂锅中 。
3、用大火煮开，再用小火煮15分钟左右 。
4、滤渣，取汁饮用即可 。
通草鲫鱼汤 材料：鲫鱼500克，通草5克，料酒、姜片、食盐适量 。
1、将鲫鱼去磷、去内脏，洗净 。
2、将处理好的鲫鱼放入油锅中稍稍油煎片刻 。
3、再加入适量的盐、料酒、姜片、清水等一起煮开 。
4、再转中小火慢熬直至汤呈乳白色后即可 。
通草的功效与作用
清热利尿 通草味甘淡，性微寒，中医认为，通草质地轻，能通经络，帮助利尿，其中的有效成分可以增加人体尿钾排出量，可以用于治疗尿少、尿闭不下、小便疼痛、水肿等症 。
通经下乳 通草无气无味，以淡行事，能通利经络，促进乳汁分泌；对于因乳腺不通所致的产后乳少，乳汁不下等症有一定的治疗作用 。
喝通草的注意事项
1、用量要注意 一般建议通草用量为3-5克，用量过小无法达到治疗疗效，通草性寒，用量过大可能会刺激肠胃，引起肠胃不适，或者会导致小便次数增加，影响肾脏功能的正常运行 。
2、不宜长期服用 建议症状消失后，即停喝通草，因为通草具有利尿通淋的功效，长期服用会加重肾脏的负担，影响肾脏健康 。
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