文章插图
灵芝银耳茶
材料：灵芝5克，银耳(干)10克，白砂糖5克
做法：
1、灵芝、银耳用清水洗净 。
2、银耳泡发浸透后切成碎片，与灵芝置于杯中，注入适量沸水，盖上杯盖焖一夜 。
3、加入冰糖适量，搅拌均匀即可，分早中晚食用 。
功效：保肝、安神、益智，银耳能滋阴润肺,故痰多清稀、属脾阳不振而湿浊生痰者不宜服用 。
灵芝甘草茶
材料：灵芝6克，甘草5克 。
做法：将灵芝、甘草加水400毫升，煎煮20分钟 。
功效：补虚强身，安神定志，适用于迁延性肝炎 。
灵芝清补汤
功效：清润提神,健脾开胃 。
材料：灵芝15克、红枣23克、党参23克、枸杞子24克、人参须15克、猪排骨300克、盐适量 。
做法：将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟(用布袋装好，扎口)，再加入排骨，文火煮3小时 。捞除布袋，再加盐调味，每次250-300毫升，吃肉喝汤每天1次 。
功效：健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等 。
灵芝人参酒
材料：灵芝片50克，人参20克,冰糖500克
做法：灵芝片50克，人参20克，冰糖500克，装入纱布袋置酒坛中，加1500mL白酒,密封浸10天后，日饮2次，每次15～20mL 。
【灵芝泡茶怎么泡 灵芝这样吃效果更佳】 功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症 。
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