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灵芝银耳茶
材料:灵芝5克,银耳(干)10克,白砂糖5克
做法:
1、灵芝、银耳用清水洗净 。
2、银耳泡发浸透后切成碎片,与灵芝置于杯中,注入适量沸水,盖上杯盖焖一夜 。
3、加入冰糖适量,搅拌均匀即可,分早中晚食用 。
功效:保肝、安神、益智,银耳能滋阴润肺,故痰多清稀、属脾阳不振而湿浊生痰者不宜服用 。
灵芝甘草茶
材料:灵芝6克,甘草5克 。
做法:将灵芝、甘草加水400毫升,煎煮20分钟 。
功效:补虚强身,安神定志,适用于迁延性肝炎 。
灵芝清补汤
功效:清润提神,健脾开胃 。
材料:灵芝15克、红枣23克、党参23克、枸杞子24克、人参须15克、猪排骨300克、盐适量 。
做法:将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟(用布袋装好,扎口),再加入排骨,文火煮3小时 。捞除布袋,再加盐调味,每次250-300毫升,吃肉喝汤每天1次 。
功效:健脾安神,益肾养肝,适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等 。
灵芝人参酒
材料:灵芝片50克,人参20克,冰糖500克
做法:灵芝片50克,人参20克,冰糖500克,装入纱布袋置酒坛中,加1500mL白酒,密封浸10天后,日饮2次,每次15~20mL 。
【灵芝泡茶怎么泡 灵芝这样吃效果更佳】 功效:治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症 。
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