人体三角区是哪里 人体十大黄金三角区
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人体十大黄金三角区
【人体三角区是哪里 人体十大黄金三角区】
5个危险三角区颈部金三角： 怕受寒
颈三角区在后脖子的枕骨下，包括第一颈椎和第二颈椎，此区域是众多神经和血管必经道路，颈椎相关性疾病常是这里出了问题，严重起来可导致耳聋、瘫痪、中风等症 。
保护方法：
常前、后、左、右活动脖子 。睡觉时，不要睡太高的枕头，一个拳头高即可 。
不要对着脖子直吹空调，以防寒湿侵入，引起酸痛，天冷要戴着围巾，不要让脖子裸露在外 。
肩部金三角： 怕重
肩部金三角，是肩部和背部蝴蝶骨构成的左右两个肩三角，被三角肌包围着 。因肩部肌肉劳损引发的肩周炎等慢性炎症，都是对肩三角区保护不当造成的 。
保护方法：
背包别太重，最好双肩背；久坐后活动肩关节，可做做摆臂运动、双臂大绕环 。如肩部肌肉已劳损，不要提重物等 。
膀胱金三角： 怕憋尿
膀胱三角区在膀胱底部，一般膀胱炎、膀胱结核多发生在此 。如出现尿不出来、排尿次数增多，可能是此三角区肌肉松弛，或感染病菌了，夏天应重点防护 。
保护方法：
尽量多喝水，以对膀胱的毒素起到冲刷作用，每天不少于1500毫升 。不要憋尿，保持尿道口卫生、清洁 。
生殖三角区： 怕感染
这个三角区包含了全部的生殖器官，且长期相处于阴暗、潮湿的环境中，容易滋生细菌 。
保护方法：
务必要注意卫生，勤换内裤，如厕前要洗手 。
脸部三角区： 怕挤伤
面部静脉是惟一一条没有静脉瓣的静脉，由于面部静脉的特殊结构，血液除了会正常向下流动到颈部静脉，还会向上流到颅内 。
保护方法：
脸上长了痘痘，千万别用手去挤，不然手或痘痘周围皮肤上的细菌、灰尘很容易随之进入血液，沿着静脉网络四处流窜，最易造成眼睛和鼻子等器官感染，严重者还会引发颅内感染而危及生命 。
5个能治病的三角区腘三角： 治关节疼痛
腘横纹内侧有两个肌腱，叫半肌腱 半膜肌肌腱 。外侧有一个股二头肌肌腱 。这里穴位：阴谷、委阳、委中、浮郗 。是足太阳膀胱经和肾经经过的地方 。记不住穴位，只要点揉这个三角区 。
功效：
膝关节的病，用手揉这几个穴位可以消肿 。平时作为预防，也可以用大拇指点揉 。
拇指点揉腘三角，可以消除膝盖肿胀，对于腰背疼痛、风湿类风湿性关节炎、关节扭伤以及其他原因所导致的膝关节疾病具有良好的治疗效果 。
足三角： 补肾治虚
这个三角区内，除了三阴交以外，都是足少阴肾经的穴位，这个区是补肾的特别好的地方 。用拇指在这个区域内点揉 。发现哪个地方疼就揉 。
功效：
可以有效地补肾，对于中老年人出现的肾虚症状，如糖尿病、五心潮热、失眠等都有明显的疗效 。还可以缓解女性更年期的症状 。
锁骨三角区： 补肺气
手叉腰，肩前倾，可摸到身体下凹的一块为锁骨三角区，构成的三角形又叫锁骨下窝 。其上有气户、云门、中府穴 。
功效：
这三个穴位组成的三角区对我们呼吸功能有非常好的调节作用 。肺主皮毛，肺经由内向外出于这个位置，肺脏受伤了以后，热毒会通过经脉反映到皮肤表面 。
通过肩三角区域的皮肤状况可以判断呼吸系统的问题，点按锁骨三角区可以排除肺热，也可有助于补肺气 。
膝三角： 清血泄心火
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