如何预防小儿营养不良？这几个方法最有效

小儿营养不良是较为常见的一种病症，多是由于偏食、挑食、饮食搭配不均衡等因素引起，这对小儿的正常生长发育是会造成较多的影响的，长期的营养不良甚至会导致死亡，因此最好的就是采取一些措施来预防此病，那么预防小儿营养不良的方法都有哪些呢？一起来了解一下吧。

如何预防小儿营养不良
【如何预防小儿营养不良？这几个方法最有效】1.饮食合理
饮食合理对于人体健康来说是很重要的，家长在生活中要多多注意孩子的饮食问题，保证一日三餐按时饮食，荤素搭配，营养均衡，以此来满足人体对各大营养物质的需求。

文章插图

2.适当锻炼
家长在生活中可以带着孩子进行一些适当的锻炼，多晒太阳，以此来帮助提高脾胃功能，增强体质，促进人体对食物的消化。
3.合理作息
想必大家都知道，熬夜对于人体各方面的伤害是很大的，家长在生活中还须让孩子养成一个良好的作息习惯，少熬夜，保证一个充足的睡眠，减少对身体等各方面的损伤。