藏红花泡脚的使用方法 藏红花泡脚有什么禁忌
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藏红花泡脚的使用方法
方法一： 步骤：
1、取一个稍大的瓦罐或砂锅（不建议使用金属容器） 。
2、将藏红花0.1-0.3克放入 ， 加入温水 。
3、开火煮沸再煎5-10分钟左右 。
4、煎好的水倒入木盆 ， 待水温冷却至足部皮肤耐受就可以泡脚了（一般建议水温40-50度左右） 。
5、浸泡20分钟左右即可擦干 。
方法二： 1、藏红花0.3克放入木盆中 。
2、冲入沸水 。
3、待水温冷却至足部皮肤耐受程度 。（不建议加生冷水加快冷却速度） 。
藏红花用多少泡脚
0.1-0.3克 。
藏红花是一种中药材 ， 具有活血化瘀 ， 凉血解毒 ， 解郁安神的功效 ， 因为藏红花的活血作用很强 ， 所以在用藏红花泡脚时放0.1-0.3克作用就可以了 ， 用量太多 ， 不仅造成浪费 ， 而且可能会加快人体的血液循环 ， 而引起头晕、心悸等不适 。
藏红花泡脚泡多久
20分钟左右 。
无论是用藏红花泡脚还是其他泡脚 ， 建议每次泡脚的时间在20分钟左右即可 ， 泡脚时间不宜过长 ， 因为在泡脚的过程中 ， 人体的血液循环会加快 ， 加重心脏及脑部的负担 ， 可能会引起头晕、心悸、出汗过多等不良反应 。
藏红花泡脚可以天天泡吗
【藏红花泡脚的使用方法 藏红花泡脚有什么禁忌】 一般情况下是可以的 。
藏红花具有很强的活血化瘀的作用 ， 藏红花泡脚对于有经闭痛经、跌打损伤、睡眠不佳等症状有一定的辅助治疗作用 ， 对于有以上症状的人群来说天天泡脚一般是没有什么问题的 ， 但是对于常人来说 ， 通常一周泡2-3次就可以了 。
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