黑枸杞的杆能吃吗 泡黑枸杞要去掉杆吗
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黑枸杞的杆能吃吗
可以吃
黑枸杞是天然野生药材，属于茄科枸杞属，藏药名为“旁玛”，质地和葡萄干相似，有些黑枸杞上面带有果柄，就是大家常说的果杆，这种果杆没有毒性，是可以食用的 。
泡黑枸杞要去掉杆吗
建议去掉 。
一般来说，市面上售卖的野生黑枸杞大多都去掉了果杆，果杆虽然可以食用，但是其几乎没有营养价值和药用价值，所以没有食用的必要性，泡水时最好是去掉果杆 。
黑枸杞吃多会怎样
导致身体不适
黑枸杞虽然含有多种营养物质，有较好的保健养生效果，但是也不宜过量食用，因为黑枸杞属于滋补药材，有滋腻特性，还能温热身体，过量食用黑枸杞容易导致上火，出现流鼻血、眼睛红肿等症状 。肠胃较差者，还可能会导致消化不良、胃酸、呕吐等 。
黑枸杞一次吃多合适
3-5g左右
黑枸杞含多种有效成分及营养物质，适量食用有增强免疫、抗衰防老、改善睡眠的功效，但是过量食用就可能造成身体不适，出上火症状，一般来说，黑枸杞泡水放3-5g比较合适，也可以根据个人情况增减用量 。
【黑枸杞的杆能吃吗 泡黑枸杞要去掉杆吗】
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