辣木籽吃多久能有效 辣木籽怎么吃好
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辣木籽吃多久能有效
辣木籽要1—3个月才有效果 ， 不同体质的人时间长短不同 。
想要通过吃辣木籽来起到功效 ， 那么并非是吃一两天一两次就能够起到效果的 ， 这是需要我们有耐心有毅力的 ， 坚持每天都吃上些 ， 那么自然就是可以起到作用的了 ， 根据我们的身体情况选择合适的量比较好 。
辣木籽的用法用量
1、1-2粒 在吃完大蒜等味道较重的东西后,嚼实1-2颗后喝水即可除异味,比直接吃口香糖之类的东西更健康,效果也很快 。
2、1-3粒 日常食用的量,一日三次,每次吃完后喝500ml左右的水 。可以排毒,促进身体代谢、促进排便、祛斑 。
3、2-3粒 喝酒前15分钟吃辣木籽2～3粒,较不易醉,醉酒也会减少酒醉后的难受感觉 。
辣木籽怎么吃
1、剥掉辣木籽的外壳 ， 直接将内子泡在水中 ， 刚开始吃的时候 ， 尚不明确身体对辣木籽的接受程度 ， 可以一天饮用1到3次 ， 一次浸泡2粒到4粒 。一周之后 ， 根据个人的情况来斟酌 ， 可以多点或少点 。持续一个月后 ， 会逐渐感觉到效果 。
【辣木籽吃多久能有效 辣木籽怎么吃好】 2、也可以将辣木籽用机器完全搅碎 ， 搅成粉末状 ， 用300ml以上的掰开说冲服 。
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