文章插图
刺激穴位
劳宫穴在掌心横纹中 ， 屈指握拳时中指指尖所点处 ， 按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用 。鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点 ， 拇指下隆起处 ， 有泻热宣肺、散淤润肤的作用 。少府穴在屈指握拳时 ， 尾指指尖所点处 ， 有清心泻火、活血润肤的作用 。神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中 ， 合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间 ， 按摩它们 ， 能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑 。
【冬天搓手有什么好处 你不知道的8大好处】
防冻疮
气温低时认得血液轮回欠佳 ， 一朝空气温度低于10℃而又缺乏运动或有用的保暖办法时 ， 很容易在手指、手掌反面、足部、耳廓、脸颊等部位出现冻疮 。常搓手 ， 一方面可以借助磨擦生热来增长局部的温度；另外一方面还能增速血液轮回 ， 从根本防止冻伤以及冻疮 。
益智
搓手不仅能使手指更加灵活自若 ， 并且由于手部有众多的肌肉、关节 ， 它们的运动都要受前脑的指挥以及调节控制 ， 所以搓手能巩固手、脑的反射 ， 前脑也会越用越灵 。
防伤风
时常搓手能促进血液轮回以及新陈代谢 ， 预防伤风 。双手大拇指的根部在医学上称之为“大鱼际” ， 是治疗呼吸道病症的有用部位 ， 该处脉穴丰富 ， 刺激它能促进血液轮回 ， 疏通经络 ， 巩固面部“三角学部位”以及咽、鼻、喉及上呼吸道抵御伤风病毒进入境内袭击的免疫能力 。
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