身体好不好怎么看 身体不健康的8种暗示
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身体好不好怎么看
1、眼眶微肿 这也许是长时间疲劳的成果 。假如水肿常常出现，那就要查看一下肾了 。据统计，女人患肾结石的概率是男性的1.5倍 。消除疲劳，作息规律外，平时还可以喝点荷叶茶，有助排水利尿，消水肿，还能助减肥 。
2、易怒 因为一点儿小事就哭泣，或许这与你的性情不符 。这就需要查看甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最灵敏 。前期表现：简单激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，而且例假失调 。
3、腰疼 这也许暗示着膀胱炎或者附件炎 。应当到医院验血、验尿，假如可以的话，不妨做膀胱镜查看，排除病症 。此外，日常要多喝水，忌辛辣、含香料的食物 。
4、常常头晕 应当查看血压 。任何年龄段的人都可能患低血压，女人通常在35-40岁时出现 。要调整饮食，挑选一些对自个有益处的体育运动，比如游泳、慢跑等 。
5、掉发 分散性掉发（头发从头部各处掉落），女性比男性更容易患此病 。掉发的因素很大一部分与心理压力、不正确饮食或皮脂腺分泌过多等相关，还可能是某些疾病或先天性疾病造成 。
6、晚上腿肿 这是缓慢静脉衰竭的表现 。需要多吃蔬菜，它们含有能够加固静脉壁的纤维 。天天可做几遍腿部保健操 。
7、体重改变、常常口渴和想上厕所 这些表现有点像糖尿病，有必要去做血糖查看 。假如查看成果还算正常，就要控制，少吃或不吃甜食和油腻的食物 。
8、四肢常常抽筋【身体好不好怎么看 身体不健康的8种暗示】 这也许是缺钙和维生素D 。它们决定骨骼的硬度和肌肉的缩短 。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜 。
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