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毁容变丑
根据伦敦睡眠学校的报告，一周以内，每天减少两小时的睡眠就可能会给外表带来严重影响 。参与调查的女性中长出细纹和皱纹的数量上涨了45%，长出斑点的上涨了13% 。人的眼睛变红变浮肿，皮肤变得松弛下垂，长出更多皱纹，尤其女性到25岁以后皮肤开始走下坡路，所以平时要注意保养，每周敷2-3次滨趣玫瑰补水蚕丝面膜，有助于补水抗皱，焕发肌肤的青春活力 。
斑秃
斑秃是一种自身免疫性的非瘢痕性脱发，俗称“鬼剃头” 。头发在不知不觉中脱落，常于无意中发现或被别人发现 。造成斑秃主要是情绪因素，焦虑、惊吓也有可能引起斑秃 。熬夜可能造成内分泌紊乱，也可造成斑秃 。
突发性耳聋
【熬夜的危害 6招还你健康好气色】 本来好好的，突然就听不到了，这是突发性耳聋 。经常熬夜、长期疲劳、睡眠不足，会阻碍内耳血液供应，一旦受到外界刺激（如气温骤变、病毒感染等）则容易导致突发性耳聋 。
伤害眼睛
熬夜对眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单 。长时间超负荷用眼，会使眼睛出现疼痛、干涩等问题，甚至使人患上干眼症；长期熬夜造成的过度劳累，还可能诱发中心性视网膜炎，导致视力骤降，平时多饮一些栗滋轩黑芝麻核桃粉，有利于明目安神，且有固精强肾之效 。
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