白果可以长期吃吗 白果一天最多吃几颗
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白果可以长期吃吗
不建议长期吃
白果性平，味甘、苦涩，有敛肺定喘、止带浊的功效，常用于咳嗽、带下、尿频等症状 。白果具有一定毒性，长期食用可能会对脾胃造成一定伤害，建议在医生指导下正确用药 。
白果一天最多吃几颗
最多10粒
白果虽营养丰富，有止咳化痰、止带、抗衰老及保护心血管的作用，但是白果含有白果酸、氢化白果酸等有毒物质，过量食用会导致中毒，通常情况下，成人每天不超过10粒，小孩不超过5粒，婴幼儿勿食 。
白果吃多了有毒吗
【白果可以长期吃吗 白果一天最多吃几颗】 白果有毒
白果含有毒成分，具有一定毒性，并不是吃多了才有毒，吃多了会导致中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发烧、惊厥、抽搐等中毒反应 。浸泡、煮熟可以降低白果的毒性，但也不宜过量食用 。
白果不去心能不能吃
建议去芯食用
白果芯里面也含有一定的毒素，建议去芯食用，食用白果前应该先去掉种皮 。
方法：用坚果钳子将白果捏开，然后撕掉种皮，对着白果大头的一端，用力挤出白果芯 。
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