老年人嗜睡是什么原因 老人嗜睡怎么办
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老年人嗜睡是什么原因
1、脑梗 当老年人的脑血管出现动脉硬化、脑供血不足时就会出现乏氧症状，脑梗患者早期常表现为哈欠连连，睡眠量明显增加 。所以，千万不要忽略了这一重要的报警信号 。
2、老年痴呆症 在老年痴呆症发病的前期，老年人也多半都会出现嗜睡的情况，所以家人在平时要多关注老年人，出现这一情况时就应该及时的采取治疗措施了 。
3、糖尿病 糖尿病人如果血糖高于正常值，大量糖分由尿中排出，会引起体力下降、精神不振、睡眠增多 。此外，当糖尿病发展至糖尿病酮症酸中毒时，也会出现嗜睡 。
4、甲状腺功能减退 进入老年后各方面的功能都处于下降的趋势，而甲状腺功能的衰减同样也会引起老年人出现嗜睡的情况，与此同时还会伴有怕冷、血脂升高、活动能力减弱等现象，这个时候应该尽早的就医 。
5、抑郁症 抑郁症是老年人最常见的精神障碍之一，老年人长期失眠或睡眠过多，也有可能是抑郁症的一种表现 。
6、脑动脉硬化 如果老年人患有脑动脉硬化或者血管脂质沉积等脑血管疾病时，大脑中血脑屏障的通透性就会降低，从而引起脑组织缺血、缺氧，出现嗜睡 。
7、泌尿系统感染 老年人在患有脑炎、泌尿系统等感染性疾病时，极易因身体离子紊乱导致出现嗜睡症状 。
8、脾虚体弱 老年人因阳气不足，脾气虚弱，常出现神疲困倦，不自主地入睡的情况 。这主要是与脾虚湿盛，中气不足有关 。
老人嗜睡怎么办
1、老人脑梗造成的嗜睡 老人脑梗要注意日常饮食，适量增加蛋白质 。由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质 。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱 。对防止脑出血有一定好处 。
2、老年人痴呆症造成的嗜睡 老年痴呆是一类慢性、进行性精神衰退疾病，其病程隐蔽，缓慢进展 。不仅对患者的健康危害很大，也增加家庭的经济负担 。患老年痴呆症的患者特别需要照顾，家属应该多注意护理方面的措施，以免带来生活上的困扰 。
3、糖尿病造成的嗜睡 平时要注意控制自己的血糖，随时监测血糖值的范围，追忆日常意识清淡，保持良好的生活作息 。
4、甲状腺功能减退造成的嗜睡 增强自我保健意识，改善不良习惯，注意平衡膳食，微量元素、药物对甲状腺均有影响 。饮食上的注意，老年人要多吃温和的食物，少食寒凉的食物 。
5、抑郁症造成的嗜睡 注意给老年人安排好日常生活，适当的搞些适合老年人特点的活动，使老年人摆脱孤独、寂寞感 。
6、脑动脉硬化造成的嗜睡 脑动脉硬化病人的饮食十分重要，合理的膳食准则是粗细粮混吃，荤素搭配，常吃些蔬菜水果及海产品 。应按时作息，生活有规律，保证睡眠 。老年人注意自己的情绪，学会自我调节，乐观开朗、豁达大度，以延缓病程进展，对防止中风大有益处 。
7、泌尿系统感染造成的嗜睡 老年人泌尿系统感染平时要多注意休息，以及适当的补充身体所需的水分 。充分水化可使局部细菌稀释、冲洗黏膜，并可减轻肾髓质的高张状态 。
8、脾虚体弱造成的嗜睡【老年人嗜睡是什么原因 老人嗜睡怎么办】 老年人因阳气不足，脾气虚弱，常出现神疲困倦，不自主地入睡的情况 。这主要是与脾虚湿盛，中气不足有关 。老年人脾虚体弱要注意保暖，因为着凉必定损伤阳气，阳气亏虚则容易嗜睡 。
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