陶道位置怎么找 陶道疼怎么办
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陶道位置怎么找
科学定位：位于背部脊柱区，第1胸椎棘突下凹陷中 。
快速取穴法：坐位，由颈背交界处椎骨的最高点（第7颈椎）再向下数1个椎体，即第1胸椎，它的下缘凹陷处即为陶道穴，按压有酸胀感 。
陶道穴位层次解剖
【陶道位置怎么找 陶道疼怎么办】 1.皮肤：由第1胸神经后支的内侧支分布 。
2.皮下组织：有上述皮神经的分支通过 。
3.斜方肌建：两侧斜方肌建于此汇合并附着，斜方肌由副神经和第3，4颈神经支配 。
4.棘上韧带：由第1胸神经后支分布 。
5.第1,2胸椎棘突间的棘间韧带：由第1胸神经后支分布 。
若此处针刺过深可刺过弓间韧带（黄韧带）而进入椎管 。
陶道的功效作用主治
陶道，意指督脉气阳散热后在此化为温热之气，具体来说，这个腧穴运行的是阳气，具有肺金之性的温热之气，具有很强的补益肺气的作用，刺激陶道能改善肺功能以及人体气血循环，常用于治疗头痛项强，恶寒发热，咳嗽，气喘，骨蒸潮热，胸痛，脊背酸痛，疟疾，癫狂，角弓反张，支气管炎等症 。
陶道穴保健按摩方法
低下头，一手将头按住，另一只手大拇指顶住陶道穴，其余四指抓住脖子，以便好用上力，用大拇指按揉，注意用点劲，每次按摩大约100下左右 。
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